Какие там нюансы на интервальном голодании??Или ничего особенного,просто 8 часов кушать,16 отдыхать.Нормально будет,если кушать с 12-13 и до 20-21 или это поздно и нужно до 18 обязательно заканчивать..Утром аппетита вообще нет.Просветите,кто придерживается этого.🌹
Комментарии
Не мучайте себя !!! Дело не во времени приема пищи, а в ее количестве и качестве !!! 💋
У меня тряслись руки и ноги, когда начинала ИГ. На ГВ была) Потом прошло, втянулась. Потом забила, настраиваюсь опять начать 🤪 16/8 для начала
@mama01102018, @veta.kurek, при таком режиме питания и наличии «моментиков» с желчным, действительно могут возникнуть проблемы 🙄
Ну естественно прежде чем менять свой привычный режим питания нужно отдавать себе отчёт о состоянии своего здоровья, а не прочитать что кто-то похудел таким образом и бросаться в омут с головой! Нужно понимать все последствия! А вот результат это уже только ваша ответственность и халатность по отношению к себе а не к диете или определенному режиму питания
Вам с таким маленький ребёнком, я так понимаю ГВ не рекомендовано таким заниматься, это же касается ПП с избытком калорий, так как рискуете завершить ГВ
Я на ГВ делала такую разгрузку, к утру себя плохо чувствовала погрызла кусочек хлеба аж полегчало))) ГВ не провало ( я на ПП была и голодание раз в неделю было) Наверное нужно плавно как то делать)
@doosyandra, это жестко конечно)) вы рисковая девушка)))
@mama01102018, у меня ГВ и у меня интервальное голодание. Потому что тупо не успеваю до обеда поесть 😅🤦🏼♀️🤷♀️
И думаю так у многих кто только адаптируется с ребёнком))
Вы сами выбираете себе время когда начинать кушать и когда последний приём пищи, главное меню должно быть правильное по кол-ву калорий иначе все бестолку, по типу не жру 16 а потом 8 часов жру что хочу этот вариант не прокатит !!
Как Вам комфортно, такой и делайте интервал и время. И это не всем подходит.
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
Что бесит?
Знаете что больше всего меня бесит? Вот прям до отключки. Это не «ложить» и не «звОнит».
Это когда взрослые люди говорят «кушаю».
Прям брррр. Кстати, мой БМ всегда говорил: «щас я покушаю», я всегда ему отвечала, что он уже давно не ребенок и он будет есть! ЕСТЬ! А он говорил, что я странная🫠
Я была на интервальном голодании, первые дни сложно, потом привыкаешь!! Желудок привыкает. Ничего страшного не происходили, все хорошо было.