Милые девушки, какие еще есть варианты ритуала для ребенка в 2,5?
Белый шум не прокатил, пару днец послушал, ьпонял, что дело ко сну- протест
Сказки не помогают
Носить на ручках не прокатывает, я устаю быстрее, чем он вырубается
На дневной сон мне не уложить, или истерика или отказ от сна...
Вечером полегче
Сразу скажу, что про сз знаю, пока нам не подходит.
Утром встаем в одно и то же время , днем в саду спит в 12, дома в 14 при условии такого же подъема.
Ночь в 22 не раньше
Комментарии
Купаю,читаем книжки,лежим обнимаемся,болтаем. Потом уходит к себе в кровать,там может ещё час возиться. И так уже не один год.
Укладываться спать вместе с ребёнком и засыпать раньше чем ребёнок) а ритуалы они сами появятся. Единственное соглашусь все системно и снизить активность перед сном.
У нас были длинные ритуалы:
Всегда все начиналось с чистки зубов и мытья попы. Потом я на руках несу её на кровать, вытираю, надеваем пижамку. Эта часть сохранилась и сейчас.
Когда была в возрасте Вашего сына:
Зимой, мы после пижамы смотрели в окно и зажигали гирлянды на окошках. Желали спокойной всем ночи в окошко, выключали свет и я ложилась спать с ней. Нужно было, чтобы она самостоятельно все это сделала, но на моих руках.
В другое время года, вместо гирлянд на окнах мы пели песенку про енотика в виде игры небольшой и так же - спокойной ночи, свет, полежать.
Важно замедлить ребенка минимум за час до сна. То есть, не прыгать/бегать/кричать. Спокойные игры.
Важно создать ритуалы у которых будет четкая последовательность ежедневно (ужинаем, убираем игрушки, чистим зубки, кладём спать игрушки, выключаем свет).
Важно найти окно в сон. Четкое время когда ребенок готов заснуть. Если все соблюдать будете, то ребенок начнет спать)
Вот не поверите, я в поисках этого окна 😆 один раз получилось чуть быстрее часа
Каждый день одно и тоже перед каждым сном, и желательно в одно и тоже время, +- 30мин,это очень важно, тогда это и будет ритуалом,не меняйте своих действий, нужно время, что бы ребёнок стал реагировать.А каким он будет, это только вам решать,вот прям что придумаете)
У нас, выключается вся музыка/телек мин за 50-40, убираются игрушки, готовятся кроватки,пижамы,сонные игрушки, молоко и смесь. Потом ванные процедуры, одевания, каждой по бутылочке,шторы закрываются,тихая колыбельная,ночник и я рядом читаю книжку и переодически останавливаю их игрули))потом все «книжка и сказки спать и нам пора» пою уже сама колыбельную,их по кроваткам укладываю, целую и все.
Можно не убирать игрушки, а укладывать спать например, поужинали, умыли игрушки и спать уложили и потом сам ребёнок умывается/моется перед сном и дальше книги, или можно просто лежать вместе и поболтать.
Можно мин за 40 до укладывание в кровать, включить спокойную музыку,фоном
Вместе собрать игрушки перед сном, мы не читаем сказку, а смотрим книгу с картинками, я называю предмет на который показывает дочка, минут 15-20 так смотрим, потом я говорю что все пора спать, и выключаю свет, далее засыпает (от 20 мин) я обнимаю, глажу, пою колыбельную
Режим похож на наш. Тоже были истерики по поводу дневного сна. Я перестала заставлять и сказала: если захочешь спать - скажи мне обязательно, мы сразу пойдем баиньки. Работает😊 если встает поздно, то днем не спит, вечером раньше засыпает. А на ночь: отсрочка 10-15 мин на окончание всех детских дел - типа: еще 15 мин играем и идем готовиться ко сну. Теперь сама бежит в ванную умываться, не всегда правда, но бывает, везде выключаю свет, включаю проектор звездное небо, сказка, поговорим о том, что было днем и т.д., а потом я делаю вид, что сплю 😂 и ребенок сама через 5-10 мин сопит мне в спину. На все - час.
Соня встает в 6 30
Дневной с 13 - 14 до 15-16 в ночь уходит в 22 30 не раньше. И ей хватает 🤦♀️ . Из ритуалов выключаю все последние 3 дня весь свет везде. Стала засыпать быстрее. Темноты не боится ей комфортно, крутится меньше засыпает быстрее
И к тому же, может у вас ребенок, просто, высыпается? И ему не надо так много времени на ночной сон? Нашей дочке 9-9.30 часов ночного уже нода два достаточно 🤷♀️
Примерно с 2х, наверное, лет я просто сказала ребенку, что когда она захочет спать- пусть говорит мне.
Тоже пробовали найти ритуалы и тд..но как только я просто дала ребенку понять, что я уважаю ее желания, то и капризы прекратились. Даже, когда уже было пора спать, у нас была та же схема, что оеа пусть доигрывает свои игры столько, сколько ей нужно и идет спать. Как только оеа поняла, что я на ее стороне, то минуты 1.5 и она идет спать🤷♀️
@2330457 офигеть! Я вот тоже подумала, что может спросить, мол дружок, что тебе хочется
Но у него нет стопора вообще, однажды я решила не вкладывать, так пол двеннадцатого он носился и играл как не в себя.
Вообще, показатель, что все хорошо с режимом- быстрое засыпание.
За час начинаю. Убрать игрушки, уложить оленя спать, укрыть пледом. Посмотреть в окно, типо темно и все спят. Ужин. Мармеладка( когда просит днем, всегда говорю что перед сном получишь). Моется, так же все игрушки идут спать, ла-ла, все устали. Все бабай. И как-то он смирился что спать и он идет
@zieselmause днем когда устаёт, сам вырубается. В последнее время может и не спать. Тихонько часик лежит, песни поёт.
У нас рельсы рельсы шпалы шпалы массаж типо
Муж приучил в года два, только сейчас немного отошли к сказкам 😂 потому что рука уже отваливалась эти рельсы делать)))
У нас ритуал укладывание мягких зверей спать. И собаку спать. И что то типо «мантры» на ночь.
@vikkysikk.18 А вы в сад не ходите? У нас в саду девочка есть, её первые несколько месяцев отучали спать в коляске..
@vikkysikk.18 ну вот они её качали сначала, потом ушли от этого
Но за праздники опять родители не укладывали в кроватку
Очень помогает проектор , помогает лечь в кровать!) смотрим картинки обсуждаем придумываем сказки, потом в момент убираю под кровать и так лежит дальше , но вообще бывает по разному иногда просит достать и включить свет иногда дальше лежит спокойно и засыпает когда я перестала поддерживать разговор стал засыпать быстрее,а ритуал как у всех самый обычный