Девочки, какой-то случился сбой в программе 😂
Ещё два дня назад было 4 сна, вб 1,45 отбой в 19:00-20:00
Сейчас вб 2 часа , естественно 4 сна не получается , спит 3 сна( первый 1 час , второй 2 часа , третий 20 минут), начинаю укладывать в 19:00-20:00 на ночной а она через 40 минут просыпается и сна ни в одном глазу 😕
Как подправить график?
Комментарии
@iamdemchenko как раз где-то в 5 мес уходила от укачиваний)
@dc12ann, я тоже стараюсь не укачивать , но иногда так начинает плакать , что помогает только взять на руки 😁
@iamdemchenko я сначала перешла с рук на маятниковую кровать, а потом уже и в кроватке не качала
У нас 3 сна с месяцев 4
Скорее всего, она много спит времени днём
У нас было 40 мин, 1.5часа и 40 минут
Сейчас 2 сна, и если я вижу, что она спит первый 1.5 и второй уже 1.5,а она не просыпается, иду будить
Т.к. потом тоже плохой сон будет ночью
@dc12ann, что-то я вообще не могу понять как у вас всех было 3 сна при вб 2 часа)
Например : с 07:00-09:00 вб
09:00-09:40 сон
09:40-11:40 вб
11:40:14:10 сон
14:10-15:00 сон
15:00-17:00 вб, и что в 17:00 в сон ночной?😁 как у вас получалось 3 сна при вб 2 часа?
@iamdemchenko просыпалась около 8.30 :)
Ну и частенько вечером приходилось гулять чуть дольше, что бы до 19 дотянуть)
@dc12ann, не тяжело было укладывать , перегулявши?)
Я так , интересуюсь что да как ))
У нас в 6мес. начало скакать на 2 сна, и уже давно 2 стало, в вашем возрасте было 3сна
Все вышеперечисленное это признаки сокращения количества дневных снов))
Пора убирать 4 й сон, а ВБ увеличивать до 2-2:15. Итого ДС 3-4 часа, НС- 10-12 часов.
Но какой-то поздний. Все 5 месяцев было ранее укладываю. А получается сейчас уйдёт в ночной только в 22:20)
Вы бы оставили новорожденного на улице?
Мой страх в реальности
Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице
После фильма о похищении мой страх номер 1!!!!
Тем более новорождённого
Вы бы оставили ?
Как убрать третий сон или переделать режим в целом? Дано: подъем в 9-9:30, очень редко 10, если отбой был ближе к 00:00-30. 1 сон - в 11-12, минут 40-час. 2 сон - 15:30-16:00 1:30-2:30. Третий сон 19:00-20:00 минут на 40. Отбой соответственно скачет от 22:30 до 23:30. Вб 1 - 2:20-2:40, вб 2 - 2:20-2:40, вб 3 - 3 и более часа, на ночь очень тяжело укладывается
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как я приводила себя в форму за 3 недели
Ну что, эксперимент рабочий.
За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.
Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...
Ух ты ж. С момента первой ощутимой схватки -2 часа 20 минут.
, @dc12ann, ложилась в 19 и просыпалась в 08:30?