Что нужно кушать, чтоб в беременость убрать запор? Ну точнее не совсем запор, а смягчить стул? Таблетками не хочу, для…
Что нужно кушать, чтоб в беременость убрать запор? Ну точнее не совсем запор, а смягчить стул? Таблетками не хочу, для начала хочу попробовать в рационе из еды что-то увеличить. В первый раз таких проблем не было.

Anastasia·
Мама сына (10 лет), беременна (21 нед.)
Киви 🥝👍😊
Anastasia··
Мама сына (10 лет), беременна (21 нед.)
А так добавить побольше продуктов содержащие клетчатку
Мария ·
Каждое утро по две киви 🥝
Мария ·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Кисломолочка, свёкла, чернослив
Aня·
В ожидании первенца
Чернослив с курагой запариваю и с утра съедаю. Овощи. Киви. Молочное. Бывает не помогает - тогда на ночь фитомуцил пью пакетик, на следующий день все норм) была у проктолога)
Тата·
Киви, кефир, свекла
Юлия·
Мама дочки (5 лет), беременна (17 нед.)
Я сейчас питаюсь йогуртами, сыры овощи и фрукты и проблем вообще нет, побольше клетчатки и молочных продуктов
Любовь·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Свекла,печёные яблоки.Курага,чернослив.
Юлия·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Плюсую за киви,шт 3-4,желательно с кожурой и желательно запить кефиром
Аниса·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
Чернослив из детского питания
Helen·
Молочка, свекла, чернослив. Мне ещё доширак помогает 🙈🤣
Леся·
Мама сына (11 лет), беременна (27 нед.)
Киви 🥝 5-6 штук и вы на белом друге на следующий день
Вика·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Пила это помогло от запоров. Были на фоне приема железа. Помогло. Гадасть праттвная но помогло. В тот момент была готова влить в себя все что угодно
Melissa·
Вот только вчера вечером съела одно киви и сухофруктов жменю (чернослив, курага, финики)
И с утра все нормализовалось 🤩
Ирина М.·
В ожидании первенца
Ни киви, ни молочка,ни фитомуцил не помог. Только вода минимальная Donat в аптеке. Расслабило очень уж хорошо😂 потом стул наладился
Ирина·
В ожидании первенца
Самое лучшее - пить как можно больше воды :)
ketrin.iv·
Донат магния очень хорошая минералка
ketrin.iv·
Ну и чернослив
Кристина ·
В ожидании первенца
Свекла вареная, чернослив, ряженка
Ольга·
В ожидании первенца
Киви на ночь, компот из сухофруктов
Лена·
В ожидании первенца
Вода магний донат хорошо помогает. Кефир с отрубями пшеничными. Только брать те, в составе которых только отруби, без муки
Рада·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Клетчатку любую(капуста, свёкла и т.д) не увлекаться хлебом картошкой