Где-то пару недель назад я создавала пост с опросом , о том как восстанавливали мамочки после беременности и родов своё женское здоровье в мом лайфе...

Но прежде чем я напишу о ошибках и правильных действиях девочек, хочу вам провести не большой тест на ДИСФУНКЦИИ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА (МТД)

1️⃣Беспокоит ли вас чувство тяжести в промежности или ощущения инородного тела влагалище ?

2️⃣ Беспокоит ли вас ощущение будто что-то выпадает из влагалище или чувство, что вагина стала широкой и как-будто более «вывернутой наружу»?

3️⃣Беспокоит ли вас частая молочница или какие-либо инфекции половой системы ?

4️⃣Беспокоят ли вас сложности с опорожнением кишечника или недержание газов?

5️⃣Беспокоит ли вас подтекание мочи, когда кашляете, чихаете, смеётесь, прыгаете или бегаете?

6️⃣Беспокоят ли вас «пукающие» звуки влагалища во время полового акта или при занятие спортом ?

7️⃣Беспокоит ли вас дискомфорт или боли во время полового акта?

8️⃣Беспокоит ли вас слабость напора или прерывистая струя в процессе мочеиспускания?

Все эти признаки говорят о дисфункции МТД.

Если вы чувствуете что-то из данного теста, значит, пора предпринять действия!