Девочки, кто нибудь проходил курсы гипнородов?
В инсте видела курсы у Майи (акушерки из 2роддома) и ещё страничка есть прям по гипнородам. Они учат техникам расслабления и трансового состояния. Чтобы легче все прошло для матери и ребёнка. В первых родах я использовала всякие дыхательные техники, но было капец все равно 😣 вот думаю может после этих курсов расслабиться лучше получится 😅
Я проходила у Майи ссылка Воспользоваться не особо удалось, очень быстрые роды 😅. Но спасибо ей за позитивный настрой и уверенность, что всё будет хорошо! Первые роды с проколом пузыря, болью почти до потери сознания и эпидуралкой.