Ой , девчата , поспорила с мужем на айфон , что до его дня Рождения (март) скину 10 кг 🙋 Советы дам в помощь : Реально ,…

Реально конечно , я за неделю похудела на 4,200 на детоксе😊

Сейчас на марафоне💪🏻

нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.

Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

Оно-то реально, наверное... Но вредно для организма так резко вес терять. Хотя на другой чаше весов айфон🤔

Дочиталась, что в противном случае айфон с вас. Значит надо худеть!))) Я, например, за месяц токсикоза похудела на 5 кг, но это ж почти не ела ничего.

За день-два насобирайте информации и проанализируйте, чтобы с умом и толком худеть. И приступайте! Главное, не переусердствовать - всё же здоровье важнее всех Айфонов!

Конечно ,дефицит калорий вам в помощь

Мне голодовка помогает)

4-5 кг за неделю

Утром овсянка а дальше яблоки,изюм на весь день

Ещё интервальное хвалят

О , я на часы поспорила 😂

Реально, але й від Вашої зайвої ваги залежить, наскільки буде складно. Але складно буде 100% - малувато часу + головне потім втримати такий стрімкий результат.

много спорта. мешень жрачки

Если не скинете, айфон с вас?)