Девочки муж говорит что я стала толстая((((Как сесть на П П хотя бы за месяц скинуть пару кг(((

Просто переходите на ПП и все. Исключите мучное сладкое жирное жареное. В инста столько рецептов, на Ютубе гляньте, столько инфы там. Главное желание

Щас я вам скину страничку

просто можно меньше кушать , тоже самое но мало кушайте , воду много пейте и зарядку делаете. за 10 дней 1,5 кг скинула

Белковая диета 👍👍👍

Мощная

Ну если супруг сказал значит надо худеть. Они же сразу замечают. Меньше кушайте своей нормы пп зарядка

https://instagram.com/_zdorovoe_pitanie_?igshid=1asgc5flkx56k