Девочки,как набрать вес?Что такое кушать?По утрам ем кашу,кушаю кортошку,макароны, мясо, бутеры.
Девочки,как набрать вес?Что такое кушать?По утрам ем кашу,кушаю кортошку,макароны, мясо, бутеры.
Девочки,как набрать вес?Что такое кушать?По утрам ем кашу,кушаю кортошку,макароны, мясо, бутеры.
Мария·
Если вы всегда были такой миниатюрной, то никак. Гены и хороший метаболизм не позволят вам набирать лишнее. Эх, представляю, как вам завидуют женщины ☺
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
Нет,была до родов 63,щас 56,так что набрать могу,но щас вообще никак(
Мария··
а зачем вам набирать тогда? Организму значит так комфортно.
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
нет,мне не комфортно, торчат ребра и рост 175
Ксения 📸 фотограф СПб·
Мама дочки (1 год)
Я с этим борьсю всю жизнь, а с гв вообще растаяла...сейчас стала немного набирать, ноя себя прямо заставляю есть больше с упором на белок
Liliya·
Не стала бы специально «отъедаться », только желудок портить .
Тоже худая, кайфую🔥вес 52, рост 172.
Liliya··
@dashulakanush, тогда в спортзал, на силовые ) точно вширь пойдёте
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
хотелось бы без зала 6набрать, едой
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
В вас грудь и попа есть, у меня все похудело,если бы при моём весе все было,я бы не парилась
АлЁнА·
Ой, мне бы ваши проблемы😀
Я бы с удовольствием поделилась весом😊
Маргарита·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я с тренером вес набрала за счёт мышечной массы. Года 3 по 3 раза в нед. При этом в объемах не поменялась особо
Olga080220·
Вы сюда поиздеваться пришли, правда ? 🤣🤣😭
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
Нет,серьёзно, у меня это проблема щас
Ильмира·
Мама двоих (младенец)
Поможет набор мышечной массы в зале и 5 разовое питание
+ много белка
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
В зал некогда ходить,5 раз кушать?
Ильмира··
Мама двоих (младенец)
да
Мясо обязательно
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
мясо ем)спасибо
Екатерина Неворотова·
Мама двоих (младенец)
Белковая пища, каши и тяжелые тренировки с весом