Девочки,как набрать вес?Что такое кушать?По утрам ем кашу,кушаю кортошку,макароны, мясо, бутеры.
Комментарии
Поможет набор мышечной массы в зале и 5 разовое питание
+ много белка
Я с тренером вес набрала за счёт мышечной массы. Года 3 по 3 раза в нед. При этом в объемах не поменялась особо
Не стала бы специально «отъедаться », только желудок портить .
Тоже худая, кайфую🔥вес 52, рост 172.
@dashulakanush, тогда в спортзал, на силовые ) точно вширь пойдёте
В вас грудь и попа есть, у меня все похудело,если бы при моём весе все было,я бы не парилась
Я с этим борьсю всю жизнь, а с гв вообще растаяла...сейчас стала немного набирать, ноя себя прямо заставляю есть больше с упором на белок
Если вы всегда были такой миниатюрной, то никак. Гены и хороший метаболизм не позволят вам набирать лишнее. Эх, представляю, как вам завидуют женщины ☺
Нет,была до родов 63,щас 56,так что набрать могу,но щас вообще никак(
@dashulakanush а зачем вам набирать тогда? Организму значит так комфортно.
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Почему не отдают ребенка из больницы из-за слабого сосательного рефлекса?
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300
Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
Белковая пища, каши и тяжелые тренировки с весом