Какие 3 вещи вы бы могли посоветовать людям, чтобы улучшить свою жизнь? Или какие 3 привычки сделали вас счастливей,…

Какие 3 вещи вы бы могли посоветовать людям, чтобы улучшить свою жизнь? Или какие 3 привычки сделали вас счастливей, продуктивней?

Прочитав много книг то и дело натыкаюсь на полезные привычки, ранние подъемы, аффирмации, зож, фильтр мыслей, ведение дневника. Но хочу спросить у вас, что вы делаете в течении своего дня, для того чтобы быть счастливей?

Для меня ранние подъемы действительно хорошо влияют, но просыпаться получается не всегда. В дни когда я просыпаюсь рано я чувствую себя счастливой.

Ведение дневника помогает выплескивать мои ЭМОЦИИ, мысли.

Недавно начала слушать свой организм и не пытаюсь сожрать все на свете. Теперь мне комфортней жить в своем теле.

И сила мысли. Заметила, что когда я подхожу к любому делу с мыслями " Да это фигня, я быстро с ней справлюсь и мне море по колено." Дела действительно легче делаются. А если я думаю " Опять это уборка, сколько можно, как же это изматывает." То с таким подходом к делу, уборка может занять и целый день.