Ксюшенька
moya__luna
Ксюшенька·Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
post image

Мне подарили вагинальные шарики Кегеля (давно хотела).

"А какие упражнения делать никто не подарил"😀

Кто нибудь есть прошаренный в этом вопросе? Супер сайты, видео, курсы? Ну и конечно чтобы подходили для беременных.

1

Комментарии

maneken007
Дарья·В ожидании первенца

Сжимайте мышцами влагалища их раз по 20.

Либо постоянно сжимайте.

Я научилась двигать мышцами влагалища эти шарики туда сюда

Нравится Ответить
maneken007
Дарья·В ожидании первенца

Оооо. У меня тоже такие есть.

Нравится Ответить
babulkina05
Ксения·Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)

Тоже слышала, что только после родов ими хорошо можно разработать и подтянуть мышцы тазового дна, но что бы при беременности первый раз слышу

Нравится Ответить
inga17
Инга·Мама дочки (1 год)

Вроде их только вне беременности можно

Нравится Ответить
preggia
Алёна ·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Они полезны для беременных?

Нравится Ответить
moya__luna
Ксюшенька·Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)

Вообще да. Но сначала лучше с врачом обсудить. Противопоказания имеют место быть.

Нравится Ответить
preggia
Алёна ·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

@moya__luna спрошу у своей на след приёме, спасибо за пост!

Нравится Ответить
Ещё из канала «Беременность»
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (3 года, 9 лет)
post image

☆Что подарите на 8 марта свекрови?

301
katyapotapova Белорусская
katyapotapova Матросова
planeta1 🎁А теперь давайте поздравим нашего лидера с победой @poluha !!!👏👏👏 Вы выиграли набор из 12 наименований продукции
Читать все 2840 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении