Я до сих пор кашей ночной разводной кормлю 😬
Тоже в поисках альтернативы))

Каша(чаще) , суп, молочный суп, макарончики с мясом, котлетой . От овощей на ночь много пукает или ещё и какает прям перед сном, что беспокоит человека и отодвигает сон.

Каша всегда разная

Обычно это макароны / крупа + курица +свежий огурец +брокколи +цветная капуста

Суп-пюре) завтрак каша, обед крупы+овощи+мясо, ужин супчик и прям идеально складывается)

Иногда творожок с фруктами/печеньем. Иногда мясо/рыба гарнир)