Очень хочу написать полезный пост про СОН!!! Знаю для многих я не открою вселенную , но каждый раз натыкаюсь на посты , где все очевидно у ребёнка со сном , а мамы не понимают почему их дети кричат и совсем не спят . Давайте по порядку
Дети до 1 месяца спят как правило Хорошо , потому что они едят и спят и максимум им подгузники меняют . Ну многие и до 1 месяца бьют тревогу , что типо ребёнок не спит , но если у ребёнка закрыты глаза он уже спит , даже если и сосет грудь он все равно спит ( для чего он это делает это уже тема ГВ)
Дальше уже у ребёнка появляются навыки и первая это УЛЫБКА , такая милая прекрасная , но для ребёнка это стресс , он просто в шоке , что он так умеет и с каждым навыком он будет так же в шоке , от этого сон уже может испортится и так же появляется ВБ( время бодрствования) . А ещё пока дальше не начала хочу сказать , что колики бывают только у 20% детей и может все таки ребёнку пересмотреть график сна и бодрствования, чем поить боботиком . ( Я сама думала , что ребёнок страдает из-за животика и вечно кричит , но оглядываясь назад понимаю , что это совсем ни так ) Дальше ВБ у всех детей по месяцам отличается и даже если в таблице на 4 месяца написано ВБ 1,45-2 часа , то у вашего ребёнка может быть меньше или больше ну буквально на 15 минут туда сюда . Ещё очень важный момент ВБ делится на АБ(активное бодрствование) и СБ( спокойное бодрствования) многие не понимают , чтоб уложить ребёнка спать его надо расслабить . Для каждого возраста есть своё СБ . Примерно должна быть такая математика у моего ребёнка ВБ в основном 1,30 , это значит 55 минут у неё АБ , 20 минут СБ и 2-5 минут на Ритуал для сна и 10 минут чтоб она уснула . И сейчас у меня ребёнок засыпает с пустышкой рядом со мной за 10 минут . Хотя раньше мы не могли уйти от укачиваний и вечного плача . Если у вас ребёнок засыпает с грудью до 5,5 месяцев пусть это и будет так и только потом можно учить ребёнка засыпать самостоятельно в своей кроватке , да да именно УЧИТЬ ребёнок сам не умеет . Дальше тема гуляний ночью . Многие тоже не понимают почему ребёнок просыпается часто . А потому что многие родители не будят своих детей днём и они спят по 3 часа , а то и больше . Или сна 3 и они все по 2 часа , а норма только 4 часа днём для ребёнка в этом возрасте . Или например ребёнок не до активничал днём , он просыпается рано или гуляет ночью ( гулять ночью ребёнку можно максимум до 2-х месяцев , у них ещё нет как такого ВБ) Вот для 4-х месяцев примерное ВБ за весь день 8 часов , но так как доча быстрее утомляется , чем другие детки у неё 4 дневных , а перед этими снами 1,5 часа ВБ и в сумме выходит 7,5 часов за весь день она бодрствует и ей Нормально ) Но бывают дни когда ребёнок раньше или позже начинает зевать , тереть ушки , глазки и тд. Это кстати все называется ПУ( признаки усталости ) и значит ВБ сокращается . Это может быть из-за гостей или шумного места или переезда . И в первую очередь надо ориентироваться по ПУ и укладывать тогда раньше или позже спать .
P.S. Если хотите я более подробно расскажу про каждую тему ( или сами поищите информацию в интернете , особенно про спокойное бодрствования , многие сразу после игр пытаются утыркать ребёнка спать ,а он по этому сопротивляется, он все ещё хочет прыгать ,бегать , хохотать , а сил уже нет , а желания целый вагон и маленькая тележка , а спать ещё совсем не готов )
Если вы все соблюдаете , но все равен ребёнок плохо спит, то это могут быть регрессы сна или зубы , колики и другие болячки .
Я думаю про условия в комнате и при сне понятны если ребёнку жарко , холодно не уютно , то он тоже спать не будет .
Все вроде расписала кратко )
P.S. На момент написания поста доче было 4 месяца )
#постПРОСОН
В вашем случае прям бороться с укачиваниями и чтоб ребёнок засыпал только на груди . Так же работать по медленной методике самозасыпания можно с рождения .
Посмотрите в интернете методика Фейдинг
Здравствуйте, спасибо за информацию. Ваша доча днём тоже сама засыпает? Если моя доча не признаёт пустышки, как ещё можно уложить?
А как вы укладываете ребёнка ?
У каждого ребёнка уже есть ассоциация на засыпания сильная , это качание , грудь , бутылка , пустышка и тд .
Надо убирать эти ассоциации и заменять на более слабые такие , как шипение , прикосновения , поглаживания и тд . А потом можно и вовсе убирать слабые .
Более подробно прочитайте в интернете методика Фейдинг называется .
И налаживания сна это все не просто , надо над ним работать
@nastya1234567789, спасибо за ответ. Я днём укачиваю на ногах, на ночной засыпает на груди лежа и ночью когда просыпается не успокаивается без неё. Я вот по тихонько хочу научить сз. Для меня это из мира фантастики. Моя доча такая истеричка 😂
@olgav2020 знаете в чем секрет, Я НЕ ПАРЮСЬ 😂😂😂 единственное укладывают спать всегда до 11 часов или 10, или пол 11 и все. Встаёт он всегда в 9 утра или в 10.ложиться в обед в 2-3 и спит до 4-5
@olgav2020 сейчас она перейдёт на 1 сон и все начнёт налаживаться 👌👌👌 просто старайтесь её в одно время укладывать спать
Короче мой до 2-3мес стабильно спал по 30 минут 4-5 раз в день и иногда 1,
5 часа для меня был кайф. Проходила марафоны, читала статьи. Всё безрезультатно. Круто, когда у кого-то это все срабатывает), но не в моем случае
Есть хитрости , как можно продлить сон ребёнку . Короткие сны это не всегда плохо , а могут быть вариантом нормы , если есть за день хотя бы один длинный сон .
Могу посоветовать страничку в инсте где очень подробно расписаны многие моменты ссылка
Реально это очень важно , сейчас во время беременности все изучить . Чтоб не было проблем и не казалось материнство адом . А я во второй месяц после родов в такой депрессии была , что ребёнок не спал , а просто кричал .
Спасибо! Как вы ушли от укачиваний?
Про новые навыки так точно - малыш три дня маялся - бац и научился осознавать Свои руки и пихать их в рот
Сначала качались на фит боле , потом я начала снижать укачивание коляской или подушкой . А потом и во все перестала качать , ребёнок конечно один день привыкал и истерика была , но теперь засыпает так )
@sauirovaai, в 4 месяца . Жалею , что раньше не стала так её укладывать .
Не удаляйте плиз. Мы в принципе все соблюдаем, что вы написали, но иногда у меня все из бошки улетучивается и ппц
Спасибо за пост! У нас без укачиваний вообще никак не засыпает, ДС по 30-40 минут, и когда ложишь на кроватку сразу просыпается орет и тут же приходится давать грудь😩иногда получается продлевать а иногда прям просыпается и приходится по новой качать, я прям мечтаю лежать рядом и чтобы сынок засыпал сам😭