Девочки, этот пост - ОДИН СПЛОШНОЙ СОВЕТ! Лайки пожалуйста)) и поделитесь с другими мамами пожалуйста, т.к. я публикую посты в категории "Объявления" и мало кто видит полезности.💜
Если ребенок плохо засыпает на ночь после сада, чаще всего это связанно с тем, что он выспал слишком много в саду. Существует суточная норма сна. То есть больше этой нормы ребенок в сутки спать не сможет. Например, в 4 года у ребенка суточеая норма сна 11 часов, утром он встает в 8: 00, в саду спит с 13:00 до 16:00, засыпает в 24: 00. Получается свою норму он высыпает, только режим при этом очень неудобен и вреден для ребенка и родителей. Ведь ложиться в 24: 00 вредно с т.з. здоровья как психического так и физического. Но при таком ритме ребенок физически не имеет возможности уснуть вечером раньше.
Что может сделать мама?
С помощью регулирования количества дневного сна, конечно можно сместить время засыпания на ночной сон, но если ребенок, например, пересыпает днем дома , а не в саду. А если в саду, не будете же вы просить воспитателя будить ребенка через час. Но возможно воспитатели согласятся будить хотя бы в 15: 00. А вы можете забрать у ребенка еще час с утра, разбудив его перед садиком на час раньше. По моим наблюдениям лучшее время для подъёма в таких случаях 6:45-7:00. Не позднее.
Если и пересмотр режима не помогает уснуть раньше, тогда нанружаем рпбенка физической активностью после сада на улице. Нагрузка тоже укорачивает время бодрствования.
Обязательно создаём ребёнку перед сном условия, чтобы он успел успокоиться перед сном: за час до сна спокойные занятия, отсутствие гаджетов.
Если Вы все сделали эти 3 вещи:
- Пересмотрели и подкорректировали режим;
- Обеспечили ему физическую нагрузку;
- Обеспечили спокойное бодрствование; а ребенок все еще плохо засыпает , приходите ко мне на консультацию по сну. Значит корень проблемы кроется в психологических причинах или в каких-то других нюансах, которые одним постом не охватить.
#ребенок #детскаяпсихолгия #детскийсон #сонребенка #консультациипосну #детскийпсихолог #психологЕкатеринаСосновская #консультантпожетскомуснуИжевск #Консультантподетскомусну #ребенканеуложить #ребенок4года
Комментариев ещё никто не написал.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как увлечение ребенка может изменить ваше мнение?
После того как осудил человека – переворачивай песочные часы и жди.)
Одна блогерша рассказала о новом увлечении ее ребенка. «какая дичь» - подумала я…
И вот моя тоже в «секте»🐈⬛ 😂.
« А ниче так, норм увлечение, не телефон же» - думаю я теперь 🤣🤣🤣
P.S. Жизнь слишком сложная штука, чтобы относиться к ней серьезно 😂
P.P. S. За 8 лет активного участия в жизни данного приложения, пользуясь случаем передаю всем привет 😂😂😂