Девочки. Правильно понимаю лучше пить фолат от солгар, чем обычную фолиевую ?
Комментарии
@za_svoei_mechtoi, Спасибо большое. ❣️
@za_svoei_mechtoi, последний вопрос. !!! Лучше сразу пить солгар, чем нашу фолиевую верно ?? И ее пить в любом случае для профилактики ?
@anna.tour на мой взгляд лучше солгар если вы не знаете как усваивается фолиевая 👍Я например 8 месяцев пила обычную фолиевую в планировании, потом гематолог и специалист по невынашиванию беремености написал сдать анализ гомоцистеин (именно его повышение даёт понять что организму не хватает фолиевой,) обычная плохо усваивается или не усваивается вообще как в моем случае - по анализам будто и не пила вообще.
Повышенный гомоцистеин (когда недостаток фолиевой) особенно критично высокий может сказаться вплоть до замирания плода...
Поговорив с несколькими специалистами поняла что они всем рекомендуют, независимо от анамнеза беременностей- пить не обычную фолиевую (а улучшенную) в дозировке 400, в планировании можно и 800, за 3 месяца до наступления беременности. Потому что переизбытка фолиевой просто не бывает, она выводится с мочей, а недостаток частое явление, увы (
С сыном я обычную фолиевую пила и проблем не знала, но к сожалению мне сейчас уже не 24 😅 а 30... И медицина не стоит на месте)
Не все так просто с солгар, у них в линейке есть и обычная фолька такой же состав как и у нашей за 50руб а стоит дорого, а есть и метилфолат - которая усваивается лучшее -нужно описание смотреть (если есть гены неусваиваемости витаминов группы б - она нужна)
Если все хорошо, можно и обычную фолиевую от любого производителя)
Я солгар метилфолат пила раньше, сейчас jarrow метилфолат пью - обычная фолиевая у меня практически не усваивается.
Ну по сути можно сразу брать солгар ? Она точно усваивается. Брать получается как вы прислали ? Я думала просто фолат
@anna.tour метилфолат усваивается всегда, единственное если вы не знаете как усваивается можно дозировку 400мкг взять)
Фолатная форма лучше всего усваивается