
У меня есть мечта...
Я впервые задумалась над тем, чтобы пройти инструкторский курс по йоге во время беременности, когда многие из участниц моих занятий забеременели и хотели продолжать заниматься в обычных классах по йоге.
⠀
На тот момент я знала, как адаптировать классические асаны под нужны будущих мам - что можно делать, а что - нельзя. Но мне хотелось предложить моим беремняшкам полноценные курс именно для их потребностей☝🏻
⠀
Я нашла курсы обучения и записалась. Можно было выбрать обучение только по йоге для беременных или так же и по восстановлению после родов. Темы тесно взаимосвязаны вообще-то нужно было бы сразу брать полный курс. Но он стоил не мало, и я решила пройти сначала хотя бы одну часть - для беременных...
⠀
Но вселенная, видимо, решила сделать мне подарок.
Преподавательница искала ассистентку для полного курса перинатальной йоги и предложила мне взять на себя эту задачу взамен на 50% скидку! Конечно, я согласилась!😍
⠀
Я получила ключи от студии и приходила раньше всех, чтобы заварить чай и разложить коврики...И когда я увидела номерок гардеробного шкафчика на ключах, я точно знала, что все это - не случайность! На нем было мое счастливое число - 22! Я ДОЛЖНА была пройти этот курс, чтобы потом передать дальше те бесценные знания, которые получила!
⠀
И во время обучения именно знания о послеродовом восстановлении буквально перевернули мое сознание! Если о йоге для беременных я уже кое-что знала, то информация о послеродовом периоде стала для меня истинным откровением! Я узнала столько важного о том, как правильно нужно восстанавливать тело после родов и осознала, что большинство молодых мамочек и понятия не имеют о том, что нужно, а что например - совершенно противопоказанно после родов!
И этому нигде не учат🙅🏻♀️ 🙌🏻
⠀
Более того - даже на многих курсах по восстановлению используются неправильные упражнения, что часто приводит к развитию послеродовых дисфункций или усугубляет уже имеющиеся проблемы!
⠀
Ведь наша преподавательница была и врачом-натуропатом со специализацией по восстановлению дисфункций мышц тазового дна и диастаза! Как же мне повезло попасть именно к ней🙏🏻
⠀
И сколько ее пациенток приходили к ней ПОСЛЕ прохождения послеродовых курсов в отчаянии, потому что все, что могла предложить традиционная медицина - это операция!
⠀
Я была в шоке! Как же так?😱 И когда курс закончился, я поняла - я начну именно с создания курсов по восстановлению после родов! Так я открыла новое направление и начала заниматься с молодыми мамочками и их малышами! А уже потом добавила и курсы для беременных.
⠀
И когда через несколько лет моя постоянная участница забеременела, я поняла, что пора собрать все знания и опыт и создать онлайн-курс, чтобы нести эту бесценную информацию мамочкам по всему миру! Когда малыш родился, мы втроем сняли курс. Это было нелегко..снять курс совместно с младенцем😜👶😅
⠀
Так же нелегко и донести информацию до большого количества мам, не потерявшись в огромном потоке предложений в интернете и не сдаться за шаг до цели...
⠀
Но у меня есть мечта! Я хочу, чтобы больше мам был здоровыми, верили в себя и возможности своего тела, не ложились "под нож" и не страдали от опущений органов и послеродовых депрессий, наслаждались своим отражением в зеркале и близостью с партнером. И я буду идти к этой мечте, даже тогда, когда кажется, что уже нет сил и ничего не получается...
⠀
Наш курс стартует уже сегодня! Успевай присоединиться к нам по самой выгодной цене и стать настоящей "Мамой в тонусе" - бодрой, стройной и уверенной в себе!
⠀
Просто переходи по ссылке в шапке профиля
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Девочки, больше 1000 ответов от вас 🙀 закрываю коментарии!
Короче, я засела с именем для девочки.
Дано: отчество Ивановна. Тут уже капец, сузились до минимума матушки-Руси.
Муж выбирает по православным именинам, я по звучанию с отчеством. Список таков:
Анастасия Ивановна
Арина Ивановна
Василиса Ивановна
Анна Ивановна
Алена Ивановна
Была ещё Дарья Ивановна, но вычеркнули ее.
Возможно, Елена Ивановна.
Какое из перечисленных имён вам нравится, а какое самое "фу"?
Может ещё что-то предлож...