Девочки подскажите, по ночам плохо сплю, лежу в потолок плюю...раньше не было такого, может травки какой попить 🤪
Комментарии
@ras5067, @elisland1, @lafeta_alyona, @sasha1200al, девочки я вот пью комплекс элевит, там тоже есть магний, не слишком будет если плюс магний б6 начну пить
Я комплекс не пью, все витамины по отдельности у меня.
Не слишком, там маленькая дозировка ! Нужно 800 mg в сутки и от магния перебора не бывает. Особенно в беременность. А вот В6 надо контролировать
Я тоже не спала, могла в 3 заснуть, потом в 6 проснуться, потом вроде сон пришёл ко мне 😁потом снова ушёл, и так вот он меня периодически оставляет. @bolotishenko1997 хвалилась что спит хорошо, а потом бац 🤣
Магний попейте лучше бисглицинат магния. И вам и ляльке хорошо и полезно очень.
Такая же фигня😖🤦🏻♀️ только и лежать в потолок плевать тоже тяжко, пойду поем, в тел позалипаю🤷🏻♀️
Может магне б6? Он от стресса и тд. Как раз для сна
У меня на этом сроке тож так было. Сейчас я хорошо сплю.
Согласна с предыдущим коментарием тем более, там дозировка 100 мг и форма слабая, лучше бисглицинат магния, проверено лично на детях на себе, на муже, на родителях и знакомых, спишь как в детстве.