Как понизить тощаковый сахар без инсулина при ГСД?
Девочки с ГСД, подскажите, пожалуйста, получалось ли у вас как то понизить тощаковый сахар без инсулина? Я сижу на диете, вычислила продукты от которых в течении дня сахар находится в пределах нормы, но тощаковый мне никак не победить, все время 5,3-5,5. Поделитесь своим опытом
Комментарии
А вообще на длительном голодании должен быть меньше, но нужно пробовать , подбирать под себя
Попробуйте до сдачи крови не есть более 12 часов. Например вечером последний приём в 18.00 а утренняя сдача в 9.00. Существует теория интервального голодания, после 12 часов голода сахар критически снижается. У меня ГДС 5.1 гликированный, тощаковый на таком способе бывал и 3.95. Ещё накануне не пить витамины.
@juliakrikova я еще замечала, что пешком если иду утром, то тоже меньше, чем когла на авто. И регулярно скандинавскую ходьбу практиковала.
@o.v.vav.2015 а мне хотьба не помогает, в начале сахар был высокий, я много гуляла. А теперь холод, я тюленю и меня в больницу возят, а сахар снизился.
@o.v.vav.2015 @mama03021995 норма идёт до 5,1 натощак и мне эндокринолог назначает инсулин, я пытаюсь добиться снижения сахара без инсулина, пока не получается (
Я знаю, что норма 5.1. У меня в прошлую беременность было пару раз больше, но об инсулине речи не было.
@o.v.vav.2015 я в.итоге сдавала ГТТ и он показал, что все ок. После него неделю отходила. Я всю беременность на гречке практически. Дура. В эту беременность сразу отказалась. Но и сахар в норме. Еще было так, что прям в кабинет захожу перед анализом, измеряю.сама, потом сдаю из вены. И каждый раз разные показатели. Что удивляло, что иногда было выше 5.1, а из вены меньше. И Наоборот. Короче у беременных не поймешь. И плод был не большой, хотя говорили, надо скорее вам рожать, у вас больше 4 кг. У вас ГСД
А разве при таком сахаре назначают инсулин?
Просто забила болт 🤷♀️🤷♀️🤷♀️но контролировала . Все ок 🤷♀️
@gamane4ka, я понятие не имею какой он был до родов , я вроде здорова всегда была . После родов сколько раз не измеряла ради интереса -всегда все ок . Если у вас именно гсд беременной то я бы не стала париться из-за 5.3. Не 8 же 🤷♀️я вообще во вторых рожах откажусь от этой затеи,сдавать на сахар. Сама буду контролировать и все . 2 бесполезных похода к эндокринологу через весь город мне больше не нужны
@milkamilk полностью вас поддерживаю.
@milkamilk я имела ввиду во время беременности до самых родов держался сахар немного выше нормы?
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
Я наоборот читала, что долгий перерыв влияет на больший сахар. Нужно часов в 9-10 выпить кефир или голый творог пожевать. Получила глюкометр, завтр делаю первые замеры.