Со вчерашнего дня перестала есть сладкое и занимаюсь йогой 😁😆 очень нравится, никогда не думала что йога это прям…

Здравствуйте, я понимаю) худею по кг в неделю) считаю это нормальным) исключила сахар и сладкое )а так ем всё полезное,что и ела до этого) йога приводит в порядок состояние тела)мне нравится)

@olga_tod, поделитесь ссылкой 💫

@mmmmargo ссылка

@olga_tod, спасибо 🌹

Супер) тоже так хочу 😆

Спасибо большое) посмотрите занятие йогой, я вообще не люблю упражнения и физ нагрузки,но это зашло)) делаю утром и вечером по 15 минут)

@olga_tod, я делаю калланетик, там тоже статические нагрузки, для спины 👍

@victoriascherbina16 посмотрю тоже) мужу нужно,спина болит часто) спасибо)