На 9 месяце переболела тяжело ковидом ,3 недели лежала в больнице . После выписки гемоглобин был 81 , пропила упаковку тотемы и за 2 недели поднялся до 108

Фенюльс мне поднял

Я бы сдала кровь на феритин и сывороточное железо.это может нехватка других витаминов и не усвоение белка (жкт)

Попробуйте трехвалентное железо, ферлатум фол например. Почитайте не пожалеете, у неё есть рекомендации по вашему вопросу доступно и понятно, ниже в более ранних постах написано о трехвалентном железе как и с чем принимать.ссылка

И знаете да, что железо надо пить с витамином С, чтобы лучше усваивалось.

Попробуйте Мальтофер, он хорошо поднимает железо .