Девочки кто на грудном вскармливании вы диету соблюдаете? Что кушаете? Что можно к чаю кроме сухарей и галет?

Диету соблюдала один месяц,а потом по чуть-чуть начала вводить всё.

Не соблюдала диету, но у меня и так рацион без сахара, молочки, стараюсь глютен минимизировать. И бобовые много ем, у дочки проблем не было.

Не ем жирное, острое, копчености, чеснок, колбасы\ сосиски, капусту, бобовые. К чаю: печенье юбилейное и овсяное, хлебцы со сгущенкой (небольшое количество), меренги, пастила Шармэль. Варенье, шоколад и мёд - аллергены, могут сразу сыпь дать, не ем вообще.

В первый месяц соблюдала строго, затем начала понемногу возвращать обычное питание

К чаю до сих пор зефир, пастила, мармелад, печенье (юбилейное люблю), варенье, мед