kiskaf1989
Оля
Девочки, подскажите, мне нужно пролечить спину. У меня под конец дня просто отваливается спина, шея, поясница. Хочется, чтоб вправили и массаж сделали. Родители отсылают в остеопатический. А как туда запись? Долго ждать? Что вообще сказать?) Как обозначить свою проблему?)
3.2 года
Лучший комментарий
Спрашиваю одно, отвечают другое. К неврологу ходила, сказал спину надо лечить. Массажем курс в полгода и остеопат.
Комментарии
Спрашиваю одно, отвечают другое. К неврологу ходила, сказал спину надо лечить. Массажем курс в полгода и остеопат.
Ни чего для начала не предпринимать,а идти к неврологу,так как причин может быть много,а не правильные физ нагрузки приведут к бОльшим проблемам,у меня хроническое заболевание спины,и невролог мое спаспние
Про массаж не знаю... эффективно укреплять мышцы спины. Есть занятия на качелях-тренажёрах. Есть специальный пилатес. Эффекта надольше хватит, чем от массажа