Аватар
Fatima
Девочки с паническими атаками ! Были ли у вас они во время беременности??? Спасите 😭😭😭 что делать как спасались ???
8.2 месяцев

Лучший комментарий

Аватар
sonder

Меня только муж спасал,правда у меня паника была связана с навязчивыми мыслями о смерти,болезни и тд,как только начинались мысли и подключались все симптомы то я говорила мужу и он начинал как бы наезжать на меня ,что я здорова,что все хорошо и мне только кажется ,и менял тему сразу ,и постепенно я избавилась сначала от симптомов а потом и от мыслей ,хотя иногда ещё появляются но в легкой форме и сразу с ними справляюсь

8.1 месяцев Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
sonder

Меня только муж спасал,правда у меня паника была связана с навязчивыми мыслями о смерти,болезни и тд,как только начинались мысли и подключались все симптомы то я говорила мужу и он начинал как бы наезжать на меня ,что я здорова,что все хорошо и мне только кажется ,и менял тему сразу ,и постепенно я избавилась сначала от симптомов а потом и от мыслей ,хотя иногда ещё появляются но в легкой форме и сразу с ними справляюсь

8.1 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fat.saad

Та же история у меня с этими мыслями .. тоже с мужем бывает спокойнее , просто когда он дома , рядом ...

8.1 месяцев Нравится Ответить
Аватар
ymm.salma

Подышать в пакетик,и открыть окно что б прям холодок пошел .Но не дышать свежим воздухом,ибо адреналин еще больше шкалит от кислорода,для этого и пакетик.И считать до ста,и обратно.Но это все реально не поможет,если не пытаться контролировать себя.Ой,вспомнила аж самой поплохело😅Главное,помнить,что от пан.атак ещё никто не умирал🤗

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fat.saad

Спасибо вам большое стараюсь очень, сегодня прям сильно .. а так справлялась просто отвлекаясь..

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
ymm.salma

@fat.saad не за что🌸

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
mama_dochek5

Магний пейте у меня пропали

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fat.saad

Начала сегодня его пить . Надеюсь мои тоже пройдут

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
sv242008

На ГВ они стали реже. Но есть

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
sv242008

Были. Жесть была. Техникой дыхания спасалась, отвлекалась как могла и конечно самовнушением. Из препаратов - ежедневно 2 р в день валериана

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
sv242008

@baga_ паническая атака

7.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fat.saad

@baga_, (( сына жалко очень .. не могу нормально с ним проводить время .. гулять с ним ... сходить куда то ... а муж ведь каждый день на работе .. но вечером пытаемся вместе выйти .... это редко бывает ..

7.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
baga_

@fat.saad, понимаю

7.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fatik_r

Меня года два не беспокоили,а во время беременности снова дают о себе знать ((препараты не пью,только работа над собой...

8.2 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fatik_r

@fat.saad,чувство сдавливания в груди,ощущение паники,учащение дыхания..и дыхание становится поверхностным

8.1 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fat.saad

@fatik_r, да и такое бывает .. за 10 лет какие только симптомы не беспокоили меня ((

8.1 месяцев Нравится Ответить
Аватар
fatik_r

Вы пробывали лечение у чтеца Корана?...Я только после этого нормально жить начала...

8.1 месяцев Нравится Ответить

Читайте также