Девочки, подскажите у кого диастаз был? В особенности после КС. Как удалось убрать? Сама попробовала проверить если ли он и не поняла, или не правильно проверяю, или он очень большой(((
Почти 3 месяца после КС, а живот как на 4-5 месяце беременности(
Комментарии
Вот и у меня точно 4 пальца, может даже чуть больше. Кошку делаю, только пока она какая-то кривая получается))) из-за живота))) на всех видео так хорошо получается, у меня не очень))))
Почитайте у этой девушки о том, как она убрала диастаз-(вот ссылка на её пост об этой проблеме: ссылка
Тоже, после вторых родов обнаружила что появился диастаз и изучила эту тему от и до. У неё отличный результат в итоге получился!) и кстати у неё классные дыхательные техники, много пишет полезной информации о послеродовом восстановлении... Удачи вам в борьбе за красивый животик)
Я так понимаю у многих он есть(((
А так хочется вернутся в добеременную форму)
После ЕР живот тоже месяцев на 4-5, как узнать диастаз это или нет?
@mini-mi-mi, я особо не разбираюсь, но наверное это какая-то первая и лёгкая стадия, у меня просто 4 пальца, может даже чуть больше(((
У меня , но до сих пор есть , делала висцелярный массаж , тренировки, ничего не помогло
Я и кучу видео пересмотрела, всякие дыхательные упражнения, начала делать, все же лучше чем сидеть и ждать(
Надеюсь, что можно хоть как-то убрать, хоть чуть-чуть, ещё и растяжки появились по всему животу во время беременности, чем только не мазала, до одного места( вообщем на живот страшно смотреть((
У меня диастаз 4 аж пальца был сократила только пока на 3 пальца , упражнениями кошка и ещё -когда на четвереньках руку и ногу вытягиваешь противоходом
Тейпы 3 недели делала не помогли