Девочки, подскажите у кого диастаз был? В особенности после КС. Как удалось убрать? Сама попробовала проверить если ли он и не поняла, или не правильно проверяю, или он очень большой(((
Почти 3 месяца после КС, а живот как на 4-5 месяце беременности(

Question

Аня · Answer

У меня диастаз 4 аж пальца был сократила только пока на 3 пальца , упражнениями кошка и ещё -когда на четвереньках руку и ногу вытягиваешь противоходом 
Тейпы 3 недели делала не помогли

Алёна · Answer

Вот и у меня точно 4 пальца, может даже чуть больше. Кошку делаю, только пока она какая-то кривая получается))) из-за живота))) на всех видео так хорошо получается, у меня не очень))))

dk · Answer

Почитайте у этой девушки о том, как она убрала диастаз-(вот ссылка на её пост об этой проблеме: https://www.instagram.com/p/CJGWRj3HkI2/?igshid=1lc18jdyip4u5
Тоже, после вторых родов обнаружила что появился диастаз и  изучила эту тему от и до. У неё отличный результат в итоге получился!) и кстати у неё классные дыхательные техники, много пишет полезной информации о послеродовом восстановлении... Удачи вам в борьбе за красивый животик)

Алёна · Answer

Спасибо большое) пошла читать) очень интересно)

Мария · Answer

У меня до сих пор есть

Алёна · Answer

Я так понимаю у многих он есть(((
А так хочется вернутся в добеременную форму)

Poli · Answer

После ЕР живот тоже месяцев на 4-5, как узнать диастаз это или нет?

Алина · Answer

Ямка есть или нет?

Алёна · Answer

Вот примерно так можно определить, в интернете введите, там есть видео, наглядно показывают)

Алёна · Answer

@mini-mi-mi, я особо не разбираюсь, но наверное это какая-то первая и лёгкая стадия, у меня просто 4 пальца, может даже чуть больше(((

Настя · Answer

У меня , но до сих пор есть , делала висцелярный массаж , тренировки, ничего не помогло

Алёна · Answer

Я и кучу видео пересмотрела, всякие дыхательные упражнения, начала делать, все же лучше чем сидеть и ждать(
Надеюсь, что можно хоть как-то убрать, хоть чуть-чуть, ещё и растяжки появились по всему животу во время беременности, чем только не мазала, до одного места( вообщем на живот страшно смотреть((

Лучший комментарий

Комментарии