Добрый вечер, назрел такой вопрос сколько набрали за всю беременность? С первой беременностью набрала 21 сейчас не хочу…
Добрый вечер, назрел такой вопрос сколько набрали за всю беременность? С первой беременностью набрала 21 сейчас не хочу допустить такого, подскажите как питаться чтобы набрать по минимум #первыйпост
Руслана·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Сбалансировано))
Ограничить мучное,рафинированный сахар,жареное и всякие покупные штуки,типа чипсов и прочего.
А так,крупы,овощи фрукты,мясо,рыба))тушеное,варёное,запечённое))и хотя бы легкий фитнес для беременных
Света·
Мама двоих (младенец)
Первую беременность набрала 12 кг постепенно, питалась как обычно. Со второй в певом триместре гастрит обострился сидела на диете - 4 кг, во стором триместре начала набирать по 1 кг в неделю на обычном питании, думала разнесет. В третьем триместре вес остановился (питание не меняла), в итоге теже 12 кг набрала. От чего зависит хз, организм порой непредсказуем, особенно беременный.
KATRIN·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
В ту 19. В эту не знаю сколько подучится 😀
Дарья ·
Мама сына (6 лет)
Надеюсь в этот раз пронесёт 🤞
SamaraMama·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Спасибо токсикозу и вообще состоянию не айс набирала немного..
Но стоит ли оно того?..
Kira·
15кг набрала. Но я уже под конец булки колой запивала. Не ешьте такого 😄
Дарья ··
Мама сына (6 лет)
😄
Алёна·
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
В первую беременность 27 с лишним набрала. Но если честно ни в чем себе и не отказывала.
Вторая беременность на учёт встала в 8 недель с весом 69кг. Но с 6 до 8 недель скинула 7 кг (те до 2 Б весила 76) был сильный токсикоз + я заболела. Но в итоге за всю беременность набрала 4,5 кг всего. И то это если считать от веса когда я встала на учёт. А если от моего реального до Б, то я вообще в минусе осталась))) хотя так же ни в чем не отказывала. Ела много выпечки и шашлыков всяких. Короче не понятно, с чем связан вообще набор веса. Мне кажется это гормональное. Сейчас у меня 19-20 недель и встала на учёт так же в 8 недель и вес был 65. В этот раз я ничего не скидывала особо. И к 20 неделям набрала 2,5 кг. Думаю в эту беременность тоже не наберу много. Очень на это надеюсь)))
Мама Двоих МЖ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
16 кг
13 кг