Интервальное голодание. Кто пробовал? Как вам? Какой режим вам подошёл?

Question

Shkurin Nanna · Answer

Мне не подошло, через неделю появились сильные боли в желудке. Выпила понижающие кислотность таблеточки и похудела на кето в итоге

Оля · Answer

Тоже хотелось бы попробовать...

Ксю · Answer

Мне подошло 16/8 и очень хорошо уходит мамон

Ольга · Answer

нет,мне не подошло

Инна · Answer

Я сейчас на нем !мне так удобно ,вес по чуть чуть уходит

Анастасия · Answer

А режим какой? Какие часы кушаете, какие нет? Я хочу попробовать, но не могу понять как мне больше подходит..

Инна · Answer

@anastasia13.07, мне подходит с 14:00 и до 21:00 ,у меня малый просыпается к 12:00 ,пока туда - сюда и к 14:00 у меня появляется возможность поесть .Если вы встаёте рано ,конечно ,Вам нужно подстроить свои часы.16/8 стандартно .

Комментарии