Девчонки, такая проблема. У меня после родов так сильно сводит руки и ноги по ночам. Я прямо рыдаю. В принципе, нехватка магния у меня всегда была. Мне врач сказала принимать его всю жизнь с перерывом на 3 месяца. А тут меня вообще крючить начало. В инструкции в период ГВ магний не разрешён. Че правда чтоли нельзя? Или это просто на кормящих не испытано? Кто принимал? Я оторву ведь ночью себе руки😫
Комментарии
У меня тоже сводило во время беременности, все говорили магний пить. А по факту оказалось нехватка кальция. Как начала его пить сразу всё прошло.
Мне магний врач и назначала беременной, именно когда я на ноги пожаловалась, что спать не могу.
Магний 800 мг, кальций лучше гидрокиапатит, витамины группы б
Кальция не хватает. Нужно кушать кунжут там больше всего или сыр. А калий содержится в бананах
Молочку исключила полностью из-за аллергии у ребёнка. Вот и сыплюсь походу😅
У меня с детства его нехватка. Но и кальций тоже не исключено. Когда я пью магний , все проходит🤷🏻♀️
@ali6904, мне не помогает так. Я прямо тяну и так и сяк. Руки с пальцами прямо чуть ли не ломаю себе. Оторвать хочется в этот момент😖
@pushistaya-02, @guzya.orlova, @vrv, @catherine__, уфф, слава богууу. Спасибо девочки, а то даже к врачу выбраться не могу пока 🌷🥰
Можно. С обоими в период гв пила, с разрешения врача. Даже малышам магний прописывают, правда, в жидком виде
А дозировка стандартная была , как по инструкции? Или меньше?)
Пила 3 мес солгаровский комплекс кальций,магний и вит Д, пока перерыв, хорошо поднял уровень
Судороги облегчает аппликатор Кузнецова кстати