Девочки, всех очень волнует вопрос питания во время беременности, как не набрать лишнего🙏

@milana997 девушка, если есть сладкое в определённое время, всякую дрянь не больше раза в неделю, при этом соблюдать физическую активность, качество кожи будет хорошим, я на таком питании уже больше года, и мои внешние данные абсолютно противоречат вашим представлениям😅также, как и цифры на весах. Сбалансированный рацион залог счастья. Представьте только при таком рационе я курить бросила год назад и ещё похудела😅

@polinafairushina1996, кстати, вы в курсе что вредная и разнообразная пища умеренных количествах снижает риск аллергий?)

да, поэтому не исключаю её полностью)

У меня в первом триместре вес из-за токсикоза сильно упал, потом стоял на своих привычных цифрах)

@polinafairushina1996, У меня его не было, поэтому аппетит был изначально огого. Но так как я до беременности занималась спортом, возможно обмен веществ ещё остался быстрый и привычка не переедать тоже

А там кто знает😅 вдруг ещё разнесет

Какой у вас рост?

А какой у Вас рост?

у меня 166 рост, девушка ответила, что у неё 165см

Тогда да, вы и набрать должны немного. До окончания беремености. У меня рост 166 и вес начальный с постановки на учёт 58,3, а это ноябрь был насколько помню

Вот я ростом 161, после вторых родов набрала и сбросить никак. В начале третьей беременности была 75, а сейчас срок 7 нед и вес 71

@polinafairushina1996, грудь не обвиснет и соски/ареолы не изменятся только если ее нет или не кормить)))

Мне муж помогал и ребёнок спокойный, но с первым это реально тяжело было. Страшно сломать его ))) засыпала с ней на руках.

Волосы у меня просто лично стали в беременность гуще, а после полезли)

Сейчас не густеют😅 сейчас я прыщами покрылась, а до этого никогда ни одного.

ну вы тогда сразу пишите, что у меня было так, но у других бывает все иначе) Как говорят не гребите всех под одну гребёнку. Вы же не знаете был ли у меня до этого опыт с младенцами или нет, буду ли я кормить грудью или нет, вы не знаете мою физиология, как я живу) так чего ради так пугать других девушек? Очень многие ведомы и от ваших рассказов могут впасть в тоску и страх. Когда вы что-то пишите думайте о других и как они это воспримут)

у меня грудь небольшая , кормила 4 мес, ничего не обвисло , ореолы тоже остались обычного размера , не огромные! Так что это все индивидуально. Сестра не кормила - грудь обвисла все равно. А на счёт маленькой груди тоже бред , на пляжах повидала девушек с маленькой обвисшей грудью) В моем случае, думаю , сыграло то , что я постоянно ношу бюстгальтер и в Беременность , и после родов

Согласна, первое время и нельзя много чего и некогда😀 вес просто улетучивается