
Девочки вопрос
Хочу заказать ПП завтраки обед и ужин на дом.
Можно ли придерживаться ПП если ребёнку 3 месяца?
Лишние кг не уходят,в наоборот набираю,посмотрите на эти руки😭😭😭😭
Ребенку всё равно,что вы едите, зато вы быстрее восстановитесь на пп
Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪
Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭
Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда.
А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи).
Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп.
Хочу жрать.






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Кто может помочь составить меню, ПП для набора веса? Не получается поправиться😭😭😭

Когда гормональный фон восстановиться(((??? Даже пп не даёт результата(, мне тяжело и тоскливо😭😭😭
Даже нужно