Девушки, что делать 🤷 ♀ 🤷 ♀ Раньше спать ложились вместе примерно в 22.00, может чуть позже. Спали…
Девушки, что делать 🤷♀️🤷♀️
Раньше спать ложились вместе примерно в 22.00, может чуть позже. Спали примерно до 8. Сейчас начала засыпать в 23.00 и просыпаться в 5 - 5.30. (Это же очень мало для ночного сна)
Про раннее укладывание слышала. Когда была совсем крохой, укладывала ее в 20.00. Но потом она поспит пол часа и просыпается бодрая. И никак не получалось продлить в ночь.
Вб днем соблюдаем. Перед сном не спит часа 3.
Как быть? Что делать со сном? Подскажите 🙏
Наталья·
Мама дочки-младенца
Если встаёт рано, то кормлю и оставляю в кроватке на едине с самой собой. Спустя какое то время в темноте от скуки засыпает.
Алиса··
Мама дочки-младенца
Я сегодня в 5 тоже смогла усыпить. Но минимум пол часа мне нужно. А она весёлая по кровати скачет)
Anna·
Мама сына-младенца
А днём сколько спит по времени?
Алиса··
Мама дочки-младенца
в принципе да. Но сегодня смогла через минут 40 усыпить
Anna··
Мама сына-младенца
@alsy953 просто может это не утренний подъём, а как ночное гуляние, в следствие недогула днём. Попробуйте вб немного увеличить за счёт спокойного бодрствования
Алиса··
Мама дочки-младенца
спасибо. Я попробую)
Виталия·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
До сна на ночь должно пройти 4 часа бодрствования. И дневная активность, чтоб энергия расходовалась, но и не утомлялся ребенок. Хорошо покушать перед сном.
Алиса··
Мама дочки-младенца
Она устаёт очень. Капризничать начинает. Попробуем подольше потерпеть)
Виталия··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@alsy953 ну можно покупаться подольше перед сном. И не уснет и водичка расслабит теплая.
Алиса··
Мама дочки-младенца
спасибо за совет)
Елена·
У нас тоже был такой период, я сначала мучалась, потом брала к себе, давала молока и он постепенно стала спать дольше
Хотч по мне это просто период
Алиса··
Мама дочки-младенца
Мы и так вместе спим)
Mary·
Мама дочки-младенца
У нас так же только просыпаемся попозже, только укладываю в 22, а засыпает в 12 ночи через ор, подкачиваю пол ночи, ест каждые 3 часа ночь не ночь 🙈
Алиса··
Мама дочки-младенца
У нас с засыпанием проблем нет. Но тоже просыпаться часто начала.
Лилу ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ранние подъемы от недостатка сна. Ночь короткая, накапливается усталость. Меняйте режим, укладывайте спать раньше в ночь. Режим меняется не Быстро, для того чтобы установился необходимо 2-4 недели (кто-то и за одну справляется, кто-то за 5, все дети разные). Контролируйте вб по признакам усталости, укладывайте в ночь раньше
Алиса··
Мама дочки-младенца
Когда я её укладываю рано, для неё это как дневной сон. Она просыпается через 30 минут и вся активная. И не получается продлить сон в ночь
Лилу ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@alsy953, для этого и требуется время. С первого раза не получится, если нет привычки к этому. Если ежедневно предлагать один и тот же алгоритм действий, то в конце концов у ребёнка вырабатывается понятие что от него хотят. Вот к примеру завтра начинаете делать все по режиму 5:30 подъем, 8:30-10:00 первый дс, 12:30-14:00 второй дс, 16:30-17:00 третий дс, 20:00 ночь. Если ребёнок после укладывания в ночь проснулся, то вы всеми силами показываеете, что сейчас ночь то есть не играете, не включаете свет, не болтаете, максимально скучно проводите время. Каждый день так делайте и ребёнок поймёт, что в это время ловить нечего и станет понимать, что надо спать. Режим написан примерный, смотрите на признаки усталости
Алиса··
Мама дочки-младенца
спасибо большое 🙏
Крис·
Последний сон должен быть короткий, средний длинный, первый, какой получится, если последний сон дать спать сколько хочешь, то и в ночь тяжко уходить будет
Алиса··
Мама дочки-младенца
Короткий это сколько?