Ребенок просыпается утром каждый день на 30 мин раньше...😑

Сейчас 11мес. Скоро годик.

Просыпался обычно в 8-9ч.

ВБ по 3.30-4ч.

Спал по 1-2ч (2 сна)

В конце декабря уехали в Сибирь. Разница во времени +4ч.

Там на месте перестроился примерно за 3дня.

Жили там около месяца.

В середине января сын начал просыпаться на 30 мин раньше каждое утро...🙄

9ч.. 8-30...8ч...7.30...

Сейчас мы дома в Краснодаре. 3ий день.

Снова смена часового пояса.

Вчера сын проснулся в 7... сегодня в 6.30🥴

Но при этом вчера днем 1ый сон был 2ч, второй сон 2.20ч...

Если я правильно понимаю причину - слишком много поспал днем? Надо сокращать до нормы по возрасту?

А как тогда втечение дня довести режим до ночного укладывания , соблюдая дневные сны и ВБ ?🤔😵 понемногу корректируя время ?

Сколько дней на это уходит, кто проходил?😒

#вб #режим #сонребенка #режимснаибодрствования