Ребёнок плохо спит ночами, уже и не знаю что делать. Проснётся 3-5 часов ночи и все, нам играть…

Ребёнок плохо спит ночами, уже и не знаю что делать. Проснётся 3-5 часов ночи и все, нам играть надо, сегодня вот надо на прививку с 8-10 утра, а мы сейчас 6:30 укачиваемся, уже часа как 1,5, не знаю сможем ли проснуться, чтобы ехать. Что делать то? В комнате комфортная температура, мы не укрываемся одеялом т.к запутываемся в нем и плачем потом, спим в штанишках и футболке, мало того не спим ночами, так ещё и на груди висеть модем пол ночи. И такой плохой сон ночной у нам давно, молот во всем виноват совместный сон? Модет от груди отучать? А как? Совсем не знаю что делать нам