Новогодние праздники закончились, а привычка много есть осталась 😂
У вас бывало такое, идёте выпить чай, а потом все как в тумане... и уже еле встаёшь потому что обожрался 🐡
Я сейчас стараюсь следить за количеством поглощаемой еды ) и результаты уже радуют.

Как у вас ощущения после январских выходных? Много лишних кг набрали? Или уже скинули?