Девочки!!! Соц.опрос!!! Уже ни раз писала, как боюсь этих долбанных землятресений. Вообщем добоялась до панических атак!…
Девочки!!! Соц.опрос!!! Уже ни раз писала, как боюсь этих долбанных землятресений. Вообщем добоялась до панических атак! Работаю с психологом, пью таблеточки, вроде несколько дней было хорошо, вчера опять накрыло. Паника меня просто убивает. Если бы у вас был выбор, чтобы вы выбрали:
1. Уехать с детьми, без мужа в Краснодар ( муж сможет только через 5 лет)
2. Или жить на постоянной панике
Конечно, надеюсь, что слишком мало я работаю над своей проблемой. Очень не хочу сходить с ума! Хочется мнения со стороны.
....·
уехала бы) нафиг этот Иркутск жопа мира
....··
@lisizkaya0807, а почему муж не хочет уехать? мой вообще за любую движуху куда я туда и он😂
Елена··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
служба)) контракт! Не всё так просто
....··
@lisizkaya0807, аа 😑 капец
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Там найдутся другие страхи. Не землетрясение, так что-то другое. Дело то совсем не в этих толчках, а с вашей психикой что-то не так. Так и будете бегать из города в город, а от себя не убежишь.
Елена··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
вообще ко всему просто отношусь, даже обижаться не умею, быстро всё забываю. Стрессов вообще не припомню, последний стресс был в 2013 или 2014, в аварию попадала, а так в том то и дело, что не понятно почему так накрыло. Может ещё сама себя завожу, читаю новости, мониторю сайт с землятресениями.
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
@lisizkaya0807 может быть. Если вы такая, близко к сердцу все воспринимающая натура. Я не смотрю новости, не читаю никакого криминала, чс, про детей, животных и тп, иначе долго потом буду об этом думать, вся картина стоит в глазах, пепеживания. Начните с простого - уберите этот негатив, отпишитесь от новостей, не включайте на тв. Найдите себе хобби, читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы. Гуляйте. Мы же с вами сами творцы своей жизни.
Валентина··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@lisizkaya0807 как я вас понимаю.... Сама живу сейчас в ужасе... Психике полный капец... Тоже готова свалить... Просто я боюсь только землетрясение, остальное фигня
eva_psy·
Мама троих детей
Осталась бы и работала с психологом.
С планом на переезд через 5 лет
Анна·
С кем работаете? Я сходила к психотерапевту. Отлегло за одну встречу 🙏🏻 иногда мысли возникают, но теперь я знаю, как с ними справляться.
Анна··
Может вам врача сменить
Елена··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
До вчера тоже справлялась, действовала по рекомендациям. Я с декабря с паникой в одиночку жила, всё в себе носила, старалась сама справиться(((, а в январе прям накрыло. К кому ходили, поделитесь пожалуйста контактом
Анна··
@lisizkaya0807, +7 (902) 170-57-55 Скибо Елена Петровна. Тоже с декабря с ума сходила
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вряд ли бы уехала, тем более 5лет, осталась бы но с переездом на будущее. Если не поможет психолог, может к другому сходить..
Валерия·
Мама дочки (3 года)
Уехать без мужа - это все, считайте и нет у вас мужа)
Лучше продолжать терапию, с этим страхом реально справиться)
Елена··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Надеюсь 🙏🙏🙏 может мне надо больше времени на восстановление!
Евгения·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На ночь можно 2 таблетки глицина, днём магний б 6 . Я так спасалась от паники, а если трудно дышать, пила корвалол- невролог и терапевт прописывала.
Марьям·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Уехать без мужа - не вариант. Снимите дом, и квартиру на первом этаже. Чтобы создать себе ощущение безопасности.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
купите маленький загородный дом🏠 , или участок и своими силами построить, это не так страшно как кажется. мы строимся с нуля уже 3 года, всё постепенно! но долгов немного и свой дом.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
и да я тоже очень боюсь этих колебаний, и бессонница! но за городских жителей страшнее. как вы там не представляю😬.
Ксения··
В своём доме намного безопаснее и спокойнее)