Девочки расскажите, кто когда начал ходить в зал после родов,на гв? И посоветуйте зал с хорошим персональным тренером район Кирова,Титова.
Смотрю на себя и понимаю вес тает на глазах,но качество тела становится ужасное просто. И я решилась ,что пора идти и заниматься собой. Хотя в этом плане мне кажется я самый ленивый человек.
Комментарии
@lenamaryanna, да, в Аполло. Два тренера мне нрав как профессионалы и позитивные люди😊
@tiwa3, спасибо😍 прислушаюсь к вашим советам, я трусиха еще та перед всем новым))
Я вернулась ребенку было 4.5 мес, а подруга в 2.5 ее малышке, ничего с ГВ не происходило)
Дома занимаюсь по wowbodyslim
Довольная
И идти не надо никуда
@dashapr06, там есть пакет только питание, а тренировки можно свои из ютуба делать так дешевле
Занималась дома,но вот реально нормально стали нагрузки переносится после 5-6 месяцев. До этого то живот заболит, то грудь вечно налитая мешает.
На Титова раньше в Аполло был fit4you, я ходила несколько лет назад. Но сейчас не знаю, есть или нет. И на карантине ж всё сейчас(
Ой,дома это вообще не мой вариант, и самой ходить тоже. Нужен человек, который будет стоять надо мной.
По моему в Аполло уже нет его
@dashapr06 согласна, с тренером больше всего мотивации) Но даже не подскажу, что там сейчас, так как уже давненько на Левом живу
35 кв.м зал: как уменьшить пространство, если кухня отдельно?
Девочки, зал огромный 35 кв.м!!! Кухню не хочу совмещать с гостиной, но просто огромный зал тоже не хочу, что можно сделать? Что думаете?
Как выжить на зарплату?
37 за квартиру
12-13 за сад
11 за зал мне и 4-5 мужу
5 няне, пока я буду в зале
В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠
На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что?
Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал
Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((
Фото люстр в зале
Девочки привет ❤️
Можно фото ваших люстр в зале пожалуйста ❤️
Немного об условиях в больницах Германии. Род зал и палата)
Пока рано знаю сравнивать , но все же , за 1,5 месяца до зала и сейчас #маргопослеродов
Вернулась в зал через 2 месяца после родов. На гв никак не сказалось. Кормила до года, завершила по своему желанию.
Зал в Вашем районе не подскажу, не соседи)