🔥"Правильное" питание детей и взрослых 🔥
Давно хотела обсудить эту тему и, как говорится, созрела.
Покупуете ли вы в зимнее время несезонные овощи, такие как: помидоры, огурцы, кабачки, синие, зелень (укроп, петрушку, рукколу, салат и т.д.)? Это ведь пп: побольше овощей, травы и т.д.! Если покупаете, то кушаете сами или детки ваши тоже такое кушают?
Моя позиция в этом вопросе такова: я не покупаю несезонные овощи. Кушаем капусту, морковку, картошку, тыкву, свеклу, лук и заморозки с лета (перец, зелень). То есть, из свежих овощей у нас в меню только в основном корнеплоды. В зимнее время именно эти овощи для нас ПП. Считаю, что нитратов в овощах хватает и в сезон, а в несезонных ещё полно и вредных пестицидов, которые используют для того, чтобы овощи лучше сохранялись.
Часто натыкаюсь в последнее время на фото еды, где пестрят свежие помидорчики, огурчики и т.д., которые уплетают и детки в т.ч. В чем же полезность питания несезонными овощами? И можно ли считать это пп?
Лучший комментарий
Кушаем свежие и в несезон и тропическое
Не заморачиваюсь, по мне это бред видеть везде зло и «пестициды» 🙄🙄
Комментарии
Даю сыну авокадо в любое время года. Сейчас замороженные кабачки в супах, брокколи, цветная, бэби морковь. Свежая тоже морковь, тыква. Я даю сезонные. Иногда сама ем помидоры/огурцы, но их воспринимаю больше летом.
Покупаю в заморозке и считаю это полезно. В этом году купили морозильные ларь и я сама летом наморозила овощей которые у нас хорошо в семье идут: кабачек, сладкий перец, цветная капуста в разных вариациях (смесь на суп, чистый овощь в разных видах нарезки, перец целеком). Так же зелень - - укропа наморозила. В супермаркете беру только, то что сезонное или хранится хорошо. Огурцы, помидоры, кабачек и т. Д не беру - - трава. Каждый сам решает, что ему кушать и что для него пп
В европейских супермаркетах нет понятия сезон. Тут круглый год испанские помидоры и огурцы, пластиковые на вкус🤷♀️ если вы берете зелень и салаты в магазине, то поверьте, что зимой и летом они все равно выращиваются одинаково. Вцелом, согласна с вашей позицией, но если вы не покупаете еду у бабушек и сами ее не выращиваете, сезон и несезон роли не играет
Покупаем и употребляем каждый день овощи и фрукты "не сезонные" и малой даю. Мой муж занимается точным земледелием, и я прекрасно знаю сколько удобрений нужно чтоб выросла "красивая и вкусная" клубника например или голубика в сезон, без химии невозможно вырастить ничего (даже на собственном огороде надо обрабатывать и картошку и фрукты, иначе урожая не будет). Удобрения дают и в сезон и не в сезон)
Мы тоже едим по сезону. Сейчас есть блага цивилизации-заморозка. Малышка очень любит кукурузу, горошек, спаржу, шпинат, брюссельская капуста, брокколи,цветная и ТД. Всего это почуток в суп. Дома растет зелёный лук, до болезни микрозелень растила. И все бы хорошо, если б моя мадам ела. А она только пюре, макароны, вареники с творогом , вот иногда суп , и именно в него пихаю всего и побольше.
Огурцы мне не пахнут даже, помидор безвкусный(
Кушаем свежие и в несезон и тропическое
Не заморачиваюсь, по мне это бред видеть везде зло и «пестициды» 🙄🙄
Морозим все со своего огорода. И зелени кучу-кучу. Целый ящик укропа, петрушки.Кабачки, перец, баклажаны, брокколи, цветнуху, зелень сельдерея,томаты. Несезонку берём только салат и огурцы. Выращиваем микрогрин, зелёный лук из маленьких лучат 😁А так капуста, свёкла, морковь, редис дайкон, редька. Квашеная капуста ( вообще суперфуд) .
@alinkabu дайкон тру на терке для корейской моркови, посолила, пожмякала,жижу слила. Туда огурец, яйцо варёное, йогурт греческий, шепотку укропа, зелёного лука. Шикарный салат.
Или просто прчистим, на кружочки порежем и хрумкаем как обычную редиску.
Редьку тоже на тёрку, с морковью и яблоком. Полить лимоном.Еще редька с лучком ,с маслом подсолнечным ароматным
@lyolya_zzz у нас просто дача на море в Херсонской области
Девочки, как морозите цветную капусту, чтобы она не воняла? С морозилки ее вообще невозможно есть!
Я тоже первый год тоже когда дети родились морозилка и итого все выкинула, цевтеная капуста воаяет и брокколи тоже, кабачок я не знаю как его морозить чтобы он нормальный был
@nk55551310, кабачок я кубиками резала на суп или икру) на оладьи наверное тереть нужно) но он на вкус норм))
@levika_photo , мои просто не суп не икру не едят, в рагу мне не понравилось замороженный кабачок
Не покупаем. Замораживаю брокколи, цветную капусту, кабачки, ягоды
@juliakmet отравила запрос в личные сообщения
Брокколи, кабачки покупаю . Заморозка уже закончилась . Помидоры-огурцы сейчас не вкусные (
Ем всегда буряк в разном виде, квашеную капусту, пекинку. Иногда беру зелень. Малой иногда перец болгарский покупаю, а на н.г разово купила, вымачивала и дала огурец и помидоры. А так да, все сезонное стараюсь только брать для всей семьи
Купляю тільки помідори, але дитині не даю.. Це табу для мене
Я тоже так. Максимум огурцы покупаю иногда. Выраженные в местных теплицах
Капусту цветную и брокколи свекровь вырашивает, морожу на зиму. И т д.
Себе покупаем, малой огурцы помидоры не даю. Перец болгарский, кабачок, брокколи, цветная капуста наморозила. Покупаю лук, морковь, свёклу, тыкву
Нет, только заморозка. Сами употребляем, детям сезонные овощи
Ребёнку даю сезонные овощи. Себе покупаем помидоры/ огурцы, но редко вкусные попадаются.
Так сейчас же в украинских теплицах многое выращивают, и фрукты, и овощи. Огурцы беру в салаты. Я не ем тыкву, свеклу, заморозки не делаю.
Рецепт салата с кальмаром: быстро, вкусно и свежо
Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌
Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).
Нарезаем кольцами или как вам удобнее.
Добавляем:
✅свежий огурец
✅яйца
✅зелень
Заправка: сметана + майонез
И всё… это просто 🔥
Свежо, нежно и съедается за 5 минут!
#рецептыженя
Когда на ГВ можно огурцы и зеленые салаты? И вообще свежие овощи? В разных источниках разная информация.
Те, кто считают, что питание матери на ребёнка не влияет, не надо мне это сообщать, я тоже так думала, пока кормить не начала - на моего влияет)
Девчата привет!
Подскажите кто был или есть на гв🙏🏻 с какого времени стали вводить свежие овощи и фрукты в свой рацион?
Особенно огурцы и помидоры! Не могу без овощей и зелени((((
Как питание влияет на частоту болезней у детей?
Питание и болезни
Как считаете взаимосвязь есть? Те дети кто кушает ПП ,овощи ,мясо , фрукты и не перебирает ,то реже болеет? Простуда ,орви , бронхиты,отиты и тд.
Диета сына
Чувствую себя плохой мамой, потому что у сына строгая диета- можно только белые и зеленые овощи, говядину, баранину, зеленый банан и зеленое яблоко, все крупы и все. Мы так питаемся, но я хочу есть, хочу сладкое, рыбку запеченную или хотя бы курочку((( и постоянно думаю как бы поесть😄 и меня совесть мучает, что ему нельзя, а я готова втихаря кушать
Покупаем и употребляем каждый день овощи и фрукты "не сезонные" и малой даю. Мой муж занимается точным земледелием, и я прекрасно знаю сколько удобрений нужно чтоб выросла "красивая и вкусная" клубника например или голубика в сезон, без химии невозможно вырастить ничего (даже на собственном огороде надо обрабатывать и картошку и фрукты, иначе урожая не будет). Удобрения дают и в сезон и не в сезон)