Так непривычно видеть себя в такой форме 😅 ибо год назад я была мамонтом, а до беременности, хоть полной и не была, но…

Коротко и ясно 😏👍

Да да да, это на первом месте у меня стоит, ибо уже голова иногда взрывается, от 2х летки. И вообще все не так просто будет с двумя 😬 мне ли вам говорить, просто фигура, это о чем, я ещё, могу порассуждать 😅 И то, что затягивать не стоит, тоже согласна, чувствую к 35, я не захочу вернуться, в этот занимательный мир.

Ох не просто все... я была бы рада, чтоб случайная беременность получилась, но в моем случае это маловероятно

Большая благодарность 🥰 я стараюсь становится лучше, от того и сомнения, а так помимо этого ещё куча но 😬

Я знаю, но у меня могут быть противоказаны, так как есть на это веские причины. Если добро врач даст, обязательно буду продолжать.

главное на 1 триместре не заниматься физическими нагрузками

это уже врач будет решать, на основании УЗИ. Вторая беременность будет точно, не из обычных, так как есть на это причины физиологические.

спорить не буду, но доказательств вашей теории нет) худеют, когда трятят калорий больше, чем употребляют, а в какое время суток- совсем не важно)

Но главное, чтобы вас все устраивало в ваших взглядах😉

когда вы спите, ваш организм в этот момент сжигает калории . Плюс смотря какой метаболизм у человека..... много факторов влияет.

Да я не собираюсь тут доказывать свои теории.

Тут вопрос встал ребёнка рожать или пресс качать 🤪 а мы тут про теории говорим.

да, а если не спишь нормально 2 года? 😅 а точнее просыпаться 10 раз за ночь, насколько я знаю некачественный сон влияет на метаболизм.

И по поводу не есть хлеб и т.п., я не согласна, я похудела на дефиците, а не из-за отказа от каких либо продуктов, опыт по отказу у меня много, знаю о чем говорю ))

Спасибо, за ваше мнение и советы.

Благодарю за понимание ))))

мне, чтобы прийти в приличную форму понадобилось полтора года. Увы, не все так просто как пишет тут девушка вам в комментариях, по крайней мере мне было тяжело, прилипло 5 лишних кг плюс отвратительная форма после родов, без мышц. Это при условии, что я до беременности да и до третьего триместра впахивала в зале.

вы молодец, большую работу проделали 💪

Да все разные, у всех разный организм и возможности, тем более, после родов все может быть, ибо гормоны, и те кто был всю жизнь стройным, может набрать вес, и хоть как ты с этим борись. А ещё дети разные, и есть те которые вообще ничего не дают делать, я вот сегодня тренировку не успела закончить до пробуждения ребёнка, в итоге завершила под ор, на руки на руки 🤯

У меня вообще была, хуже мне кажется, картина 😅 можете посмотреть, был пост, я была огромной, никогда такой не была, а вот запустила, себя из-за стресса.

@boyarkina.ten, до 0 не откидывайте. Умеренные физ нагрузки в беременность, адекватное питание и вы быстро вернётесь в строй.

Вернётесь в процесс тренировок и мышцы не заставят себя долго ждать)

Я вас понимаю, этим летом у меня была идеальная форма, сейчас я довольна собой так же.

Спорт до сих пор

Питание без фанатизма 👍

@boyarkina.ten очень не легко ((( где вы берете силы на тренировки и как давно тренируйтесь?

когда начала было не легко, сейчас я просто уже не могу без трень, они наоборот заряжают меня. Занимаюсь с середины февраля, были разные форматы, сейчас с онлайн тренером.

Движение жизнь, благо я к этому пришла )))

Спасибо на добром слове 😅 я и не писала, что он есть, а то что хочу его. А то что терять нечего, я бы поспорила

как можно выбирать между ребёнком и прессом ? Что за глупость? 🤦🏻‍♀️ как вы вообще додумались это написать?

😪 я что написала что беременная, и думаю аборт делать, из-за желания обзавестись прессом. Я лишь задумалась о втором, понимаете разницу 🤷‍♀️ как то вы серьёзно восприняли мой пост