Девочки, здравствуйте! Милые, подскажите, как быть... я эмоционально выгораю((( первый ребёнок- 9 месяцев. Как их выживаю 😂 целыми днями с ним одна... не мне вам объяснять, что это такое 🙃 муж хороший, помогает по возможности, но он дома только в 19-00. Третий месяц не сплю нормально, лезут зубки. Ложишься вроде бы отдохнуть ночь, а вкалываешь так, что и не снилось! Понимаю, что могу сломаться, иногда хочется сбежать 🤣🤣🤣 стала злая и противная! Хочу во всем видеть радость, относиться ко всему с юмором! Помогите советом, как это постичь?! Как выгадывать себе хоть часик в день? Как перестать жалеть всех кроме себя?! Всегда считала себя красоткой, а теперь не могу в зеркало на себя смотреть, наверное потому что наше внутреннее состоянии отражается внешне....