Девочки, требуется помощь ! Мой ребёнок перепутал день с ночью. Почитала в интернете , что можно предпринять , но мне кажется эти методы нас не спасут. Может у вас были такие ситуации и имеются лайфхаки? Полелитесь 🙏 . Ещё хочу спросить в какой температуре воды купаете деток .
Комментарии
Я когда ьвда маленькой тоже перепутала, что мама не пробовала, не помогало. Сама перестроилась обратно через 2 месяца
Попробуйте каждый день будить на полчаса-час раньше
Ох
Чем не пыталась перестроить ,ничего не помогло
Пока сама не перестроилась
@mam.mam. @modlinskaya последнюю неделю ложимся в 4-5утра, просыпается в 14.00-15.00 у нас 2 сна. Пробовала будить в 10 утра, но тогда у неё 3 сна. Раньше был режим, в 21.00 спать, а 7 утра просыпалась. Началось пару недель назад, каждый день нас позже засыпала и вот последнюю неделю до утра гуляет.
Я такое проходила, я будила по будильнику, и так выстроился
Вода 35-37 °
Вы переходите на один сон?
У нас так было недели две назад
Начала будить днём и такой закон "после 5-ти вечера НЕ спать"
Там ещё есть один эфир именно специалиста по сну
Могу скинуть в Инстаграмм от календаря Беременности аккаунт там очень много специалистов : есть и по гв и педиатры и специалисты по сну.
Подстраивалась под режим дочери, через пару недель все наладилось