Пожалуйста, подскажите или помогите советом.
Я мама как 1.5 месяца, казалось бы срок маленький, но морально иногда бывает безумно тяжко, когда малыш кричит без остановки, кажется, что я никудышная мама, так как в некоторые периоды появляется раздражение ( не к ребенку, а к ситуации), есть муж ( он очень любит сына, помогает, когда не на работе, но говорит, чтобы я не показывала свои эмоции и не строила рожи, когда мне что-то не нравится, моя мама помогает безумно, когда есть возможность, но когда мне тяжело и я одна, говорит " ты знала на что шла, все ростили, а ты посмотри как другие живут, а вот кто-то один ростит, от чего ты устала, всего 1.5 месяца прошло и тд"
Я все прекрасно понимаю, не самая, так сказать, несчастна, у меня и муж и мама в помощниках, не всегда, но часто, но может вы подскажите, как бороться с таким состоянием, я себя за него ненавижу, но все мои знакомые говорят, что депрессии придуманы от безделия, займись чем-нибудь и сразу все пройдет.
Слезы без причины, от безысходности, сына очень люблю, но в такие периоды хочется что-нибудь с собой сделать, да прости Господи.
А у меня роды еще были морально тяжкими, меня кесарили с ковидом и малыша забрали от меня сразу же на 2 недели, пока тест не показал отрицательный результат, я сына даже не видела, были в разных больницах, все это психологичнски тяжкло переживалось.
Может это тоже сыграло свою роль в моей голове.
К психологу идти не могу, так как живу в поселке и попросту их ц нас нет.
Лучший комментарий
Комментарии
Обнимаю вас!
Ваши чувства очень важны! И очень важно их себе позволять выпускать и проживать. Покажите своему окружению, что вы важны. И вы имеете базовое право на то, чтобы испытывать РАЗНЫЕ состояния и от этого вы не становитесь плохой или еще какой-то.
Для начала просто говорите словами, что вам можно, что вы важны. Эти люди жестко нарушают границы и обесценивают.
Спасибо за совет)
Потому что со стороны кажется, что это так легко, воспитывать малыша, а когда 24/7 взаперти с крохой да еще и без моральной поддержки, тяжеловато, главное чтобы действительно чувства не обесценивали, а то от поддержки можно как расцвести, так без неё и мгновенно угаснуть)
У меня так же. Вчера пост писала((( очень вас понимаю....
Надеюсь, как говорят тут девушки, это все пройдет )
здравствуйте! поверьте это проходит каждая, я плакала первый месяц каждый день! во первых у вас в корень поменялась жизнь, это стресс, я тоже кесаренная это тяжело еще физически! все болит плюс ребёнок, это все пройдет, мне и сейчас бывает тяжело но уже совсем чуть чуть, это пройдет, перетерпите чуток, поплачьте пока никто не видит, но не отпускайте мысль что это временно! дальше только лучше и лучше легче и легче поверьте! просто найдите в себе силы смириться с положением и принять это как должное, повторюсь это временно! 💋💋💋
Спасибо, я тоже теперь стараюсь плакать, пока никто не видит, дабы не нарваться на нравоучения) от коротых еще хуже)
Муж ваш не очень хорошо поступает... его поддержка одно из главных сейчас.
Я своему не то что бы попыталась обьяснить, я втолдычила ему в голову, что послеродовой период для женщины очень сложный и морально и психологически и физически, по-всякому.
Для них то Особо ничего не поменялось, всю основную работу все равно выполняем мы)
Как это втолдычить, муж на эмоции сух, для него если физически здоров, значит все хорошо) Но я рада, что у вас получилось )
Все наладиться... перестроить жизнь это сложно. Гормоны, недосып и стресс . Обнимаю вас
Знакомые ваши просто мастера поддержки.
Диагноз "послеродовая депрессия" существует.
Для меня первые пол года ребенка были самыми ужасными. Я хотела сбежать из дома. Муж очень поддерживал. Спасибо ему за это.
Я прям давала ему читать статьи про послеродовую.
Сейчас есть прекрасный фильм "Салли". Посмотрите вместе.
Разлучение с ребенком конечно имеет свой отпечаток. Есть теория, что если у женщины отнимают ребенка после родов на какое -то время, гормоны играют плохую шутку. Роды были-ребенка нет-значит что-то не так. Природой заложено, что ребенок должен быть рядом с мамой. Для выработки у мамы нужных гормонов, налаживания гв и т.д.
В общем вы не должны себя ругать. Вы не плохая мама. Вы человек и имеете право на усталость. В конце концов это ваша жизнь кардинально поменялась, а не мужа или бабушки. И вам нужно время, чтобы привыкнуть к новой роли.
Раздражение всегда будет. Мы ж не роботы. Выйти на кухню, выпить стакан воды, сосчитать до 10. Я недавно закрылась от сына в ванной, чтобы не сорваться. Сидела на полу и дышала. Вышла с новыми силами.
Вы держитесь и не падайте духом. Все сложится.
Спасибо большое, я рада, что меня тут поддерживают, понимают, муж с малышом помогает все, но моральной поддержки нет, то ли в силу незнания, толи в силу неохоты, но ничего, я с одной стороны рада, что я далеко не одна такая, а с другой стороны жалко девушек, которые тоже испытывают внутренние терзания и угнетения совести (
С первым ребёнком тоже было морально тяжело ( именно перестроиться в этот режим день сурка одно и тоже ) после 2х лет будет легче 😊 с двумя намного легче, пока друг другом заняты можно спокойно посидеть полежать своими делами заняться
Несмотря на моральные трудности хочется со временем второго малыша) Все трудности пройдут, не зря же говорят, что на все время нужно:)
У меня роды были морально хорошие. Но первые месяцы тоже было тяжело. И муж так же не понимал мои психи. Потом легче. После года вообще легко. Старайтесь больше отдыхать. Не спать, а именно попить чай, полежать, посмотреть фильм, полазить в телефоне, в ванной поваляться.. если есть возможность- сходить в спа, или на массажи...ну или что Вы любите. В общем мозгам дать отдых, уделить время себе любимой.
Спасибо за совет, потому что спать действительно на фоне стресса даже не тянет, хотя недосып по часам страшенный)
Слава Богу и врачам, что у вас были хорошие роды, не всем так везёт, а хотелось бы, чтобы достойные люди принимали на свет новых людей)
Меня так вообще, как потом оказалось, отправили со своего посёлка рожать в другой город на 40й неделе беременности 500 км ночью на машине скорой помощи в другой город, думая, что у меня ковид, в итоге я заразились уже в другом городе, так как в селе мазок пришёл отрицательный :(
@najbertanna да сейчас обстановка конечно ужасная, усложняет всё. Пусть то что было останется самым тяжёлым временем и впереди ждёт только хорошее. Себя не вините, Вы лучшая мама для своего ребёнка
Не вините себя! 99% женщин тяжело с первым ребёнком! Я вообще в первый день после роддома звонила маме и рыдала «ничего не понимаю, сидеть не могу, пеленать не умею, спать невозможно, что за ад!»
Со вторым ребёнком уже такого не было уже. Но с первым - жесть.
Простите себя. Разрешите себе быть не идеальной. Будьте на своей стороне.
@najbertanna, сейчас скажу важную вещь: важно, чтобы ВЫ от себя не ждали идеальности. Если даже весь мир будет от вас требовать «идеальность», но вы будете на своей стороне - вас будет не сломить. Но если вы сама будете очень высокие требования к себе предъявлять, то достаточно будет одного комментария незнакомого человека, чтобы вы сломались.
Всегда поддерживайте себя и будьте на своей стороне.
@o_borisova спасибо, я уже начинаю понимать, что слишком пытаюсь идеализировать все, убраться пока мужа нет, а то срач ведь, приготовить, чтобы мужу было что покушать, а то останется голодным, если поест не суп, а бутерброд)
При этом забываю о себе, о своей внешности, сама себе противна, хотя обычная девушка, молода, да не модельна внешность, но и не в цирке выступать, как говорится )
А в зеркало смотреть порой, и глаза б меня не видели с обвисшим животом.
Да, все зависит от нас самих, но слишком мало времени после операции для спорта (
К психологу онлайн можно обратиться вам
Я вспоминаю то время, первые месяцы как в тумане.
Что я поняла сейчас про себя, меня клинит от недосыпа. Мало спала, пять раз вставала ночью - всем крышка на следующий день.
В общем я для себя вывела формулу - это сон с ребёнком , спал на груди у меня и мы все высыпались. Только так. Пока малыш спит и я спала. Все остальное - подождёт )
Попробуйте просто спать, на моем опыте проверено, работает шикарно ) держитесь, все будет хорошо. Впереди столько счастливых моментов !
Я бы с удовольствием, но из за коронавируса и кучи поставленных лекарств у меня пропало молоко, даже не успев покормить малыша и опять иногда проскальзывает укор со стороны некоторых родственников, что я даже не попробовала, а как это сделать, если молочка просто с гулькин нос было(
Но за совет спасибо, со следующей, дай Бог, беременностью, я попробую)
@najbertanna, спите днём, когда малыш спит! Если ночью не удаётся
1. Не отоицайте свои эмоции. Лучше их напишите. Примите их. Это важно.
2. Попробуйте витамины. Они нужны на гв.
3. Сделайте себе ритуал. Обязательный. У меня был каждый день прогулка с сыном пока он спал часа 1.5 минимум, и чай горячий после его отбоя. Ну и сериал или фильмы.
4. Отдыхайте. Любую минутку, я всегда с сыном ложилась, он спал на груди и засыпал на ней же. Не умел ещё фазы сна продлевать, поэтому нужна была грудь. И я лежала с ним или дремала, или просто смотрела фильмы. Да даже сейчас я с ним с удовольствием ложусь на дневной сон.
5. Если чувствуете, что устали. Попросите помощи. Лучше у мужа.
6. Говорите ребёнку свои чувства, общайтесь с ним. Расскажите ему как вы его любите, рассказывайте каждый день об этом. Из всех сил покажите ему, что вы его любите. С улыбкой. С нежностью. Как бы не было тяжело.
Поверьте, нужно сделать это. Я жалею, что время прошло ткк быстро. И сыну уже 2.5года. А ведь могла быть я более нежной с ним. Так что не упускацте момент, он будет маленький совсем недолго.... Говорите ему о любви, показывайте её....
Спасибо за такой ответ, я тоже об этом сегодня задумалась, что мои психи пройдут, но и сын вырастет и никогда больше не будет таким малышом, который смотрит глазками и видит целый мир в родителях)
А отдохнуть и правда надо, все мамы - это сильные женщины, а многодетные мамы просто героини)
@najbertanna у меня не было помощников, муж был на раьоте и потом уставал. Я всегда была с сыном одна, часто срывалась. Хотя по сути не с чего. Ни колик не было, ничего. Еда есть, дома тепло... Делаю что хочу. Что ещё нужно было? Надо было обнимать целовать и говорить ласково с сыном. А сейчас я получаю. По заслугам. И поверьте, сердце рвётся в клочья от ошибок.
@korona178 правильно говорят, что нужно учится на чужих ошибках, чтобы не совершать свои. Спасибо за откровение, я надеюсь, что вы сможете наверстать упущенное, да, не вернуть то что прошло, но в будущем сделать лучше и быть счастливой, звучит может как розовые сопли, но в жизни это будет радость)
Вы имеете право на любые эмоции, в том числе на усталость, раздражение и рожи тоже можете корчить!
Скажите об этом своим , объясните что вам больно, когда ваши чувства и эмоции обесценивают.
Роды сами по себе огромный стресс для организма, а у вас ещё и нестандартная ситуация.
Спасибо, хорошо что есть люди, которые понимают, и не упрекают меня, это важно, может из-за интернет поддержки моральной, я стану сильнее:)
Мы справимся, я надеюсь. Физически можно поправится после родов, морально тяжелее, я бы лучше ещё одно кесарево пережила, чем крики, честное слово:)
@kroko233 спасибо, моя кожа итак толстая после кесарево 😄 но морально надо наращивать и наращивать)
Такие мысли совершенно нормально в положении.Первые несколько месяцев, (вы еще и первородящая) самые тяжёлые.Гормоны прыгают, вы незнаете что и как делать с ребенком, полная перестройка всей жизни.Это у каждой матери такой период.Кто бы не говорил про счастья первые месяцы после родов-это пиздец стресс и депрессия.Просто нужно понять- эта хрень пройдет.Просто нужно перетерпеть.Просто крепитесь.Опыт приходит со временем.Он не приходит по щелчку пальца.
Спасибо за поддержку) доверюсь мамам, которые действительно, не романтизируют материнство, а говорят как есть на самом деле)
@najbertanna романтика для красоты слова.Материнство это тяжкий труд и великое удовольствие.К настоящей матери весь кайф быть "мамой" приходит со временем.Просто перетерпите первые месяцы.В вашу поддержку скажу: когда родила младшую, я была в слезах и соплях две недели.И супруга выгнала из дома.Почему?Честно незнаю.Гормоны жуткая вещь.Терпение.
@nadezdagrisankina спасибо за поддержку, это важно!)
Та у всех так! Это пройдёт.