Почему я? _ К такому вопросу приходят почти все, кто сталкивается с конфликтами в отношениях🤷 ♀ "Почему я должен/должна…

Почему я?

_

К такому вопросу приходят почти все, кто сталкивается с конфликтами в отношениях🤷‍♀️

"Почему я должен/должна идти навстречу/разруливать/просить прощения и т.п.?"

"Мне что больше всех надо?"

_

А действительно, почему? Особенно, если не я начал/а.

_

Но, давайте вспомним ещё раз, что отношения создают и строят двое людей, И если в поддержании отношений участвуют двое, то каждый несёт ответственность за них в равной мере. Если ответственность перекладывается на кого-то одного или принимается кем-то одним, то эти отношения не здоровые.

_

Если смотреть на конфликт в паре, как на частный случай, то за что каждый участник несёт ответственность в этом случае?...

_

За СВОИ реакции! Если в ответ на слова/действия и реакции вашего партнёра вы тоже решили "укусить" его/её, то это ваша ответственность (абьюз, насилие и случаи самообороны мы сейчас не рассматриваем). И своими действиями и реакциями вы тоже можете задеть, обидеть, унизить или оскорбить другого - и это будет ваша ответственность. Когда мы об этом забываем, то конфликты превращаются в замкнутый круг: нападение-защита-нападение...

_

Поэтому, если один из партнеров сделает первый шаг к примирению - это не значит, что он/она слабый/ая, безвольный/ая, без гордости. Это значит, что он/она, скорее всего, более осознанный/ая, эмпатичная и эмоционально зрелая личность.

_

Не забывайте про❤️

_

А вам сложно бывает делать первый шаг к примирению?

#эмоциональныйинтеллект#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциивжизни#какуправлятьэмоциями#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи#семейнаяпсихология#психологмск#созависимость#психология