Добрый вечер. Вопрос к тем, кто испытывал именно душевную боль, от разрыва с супругом или от потери кого-либо ...именно такую сильную душевную боль (без шуток). Как вы справились с ней? Что для этого делали? Препараты (какие именно), может травы , может ещё что-то. То, что действительно облегчало состояние и помогло.
Лучший комментарий
Вы можете и сюда писать, мы вас и тут поддержим. Все мы нуждаемся в общении, в психологах-на которых нет денег. А мамы всегда поймут и поддержат, что то подскажут😉
Комментарии
Главное не закрывать глаза на эту боль, её нужно прожить и прочувствовать. Если хочется плакать - плачьте, позвольте себе пострадать. Как не банально, но время лечит. Общайтесь с другими людьми, если хочется, читайте книги, смотрите фильмы,вспомните увлечения. Очень помогает написать всё что чувствуете на бумагу. Может даже вести такой своеобразный дневник. Если бы была возможность я бы не отказалась от помощи психолога, но её (возможности) не было. Ещё читала канал в телеграм Ануш - @ashotovnadaily
Там в самом начале очень много было информации, которая мне помогла понять себя и пережить.
Я переключаю внимание, в разные годы это было : обучение вождению, новый питомец, путешествия, интересные курсы, переезд и т. д. И помогает ограничение круга общения, т.к. ничто не должно напоминать. У этого периода есть большой плюс—возможность роста
Вам нужно стабилизировать ваше эмоциональное состояние , это уже на уровне физики , никакие разговоры с друзьями и психологи не помогут , сделайте себе легче запишитесь с психотерапевту
Самое лучшее что можете сделать для себя это записаться к психотерапевту , он выпишет вам препараты либо что -то другое назначит ! Поверьте вам это поможет больше чем все остальное 💙если нужен телефон могу дать 💙
Посмотрите ролики Н. Толстой на тему расстовании. сайт Пережить.ру.
Никакие препараты не помогли. Помогло на удивление то, что никто не трогал. Наверное месяц лежала ветошью. Правда, молодая была, последний курс института, с 17 лет вместе, 5 лет были, свадьба планировалось и вдруг вот ушёл. Переехала к другу и легла у него на софе. Залипала в какие то сериалы корейские, не понимала о чем они. Жругу спасибо, кормил и поил, и ничего не требовал, не пытался шевелить. В один день потом вдруг отпустило, захотелось дальше что-то делать, и вернулась в обычную жизнь, закончила диплом писать, а потом и встречаться начала с другим. Но до сих пор всем говорю что только время спасёт. Но у меня тем не менее не было дурных мыслей вредить себе там или подобное. Тут нужно со специалистом сразу работать. Я хотела чтоб все отстали. И помогло)
При всех болезненных расставаниях помогал фитнес, время и антидепресанты (грандаксин, флуоксетин)
Вы можете и сюда писать, мы вас и тут поддержим. Все мы нуждаемся в общении, в психологах-на которых нет денег. А мамы всегда поймут и поддержат, что то подскажут😉
Мне помогли тоже друзья, насильно звали гулять, тянули можно сказать, в кино, просто ходили вместе, вечера проводили вместе... Только они меня спасли от того чтоб не сойти с ума, это я сейчас понимаю. А тогда я не понимала и злилась на них что не давали по быть с собой и рыдать круглосуточно(
Помогли друзья, они занимали мое свободное время, и я как-то вылезла из этих бесконечных слез🙄 в такой ситуации, нужен человек, который готов выслушать , и принять все ваши сопли, когда выговоришься, поплачешь кому-то, всегда становится легче
К психотерапевту, он и препараты сможет назначить, может и психолог поможет.
Мне только время помогло (10 лет), но это так себе совет
Искала бы экстренные линии поддержки, куда можно сначала позвонить выговориться, есть федеральные номера помощи, сайты.
Дальше по их совету искала специалиста или через районные центры или сама, платно..
Если потеря, то «путешествия души» читала. Но не совсем помогло, конечно. Время мало ещё прошло
+++
Если это потеря мужчины, то «Радикальное прощение»
Ну и конечно же психолог хороший. Ибо тяжелый случай самому не вырулить
Время. Психолог не помог. Предлагал психотерапевта и препараты. Обошлось. Нашла новое хобби, пошла на фотокурсы, через год стерлось все
Обратитесь к психотерапевту, наверняка обойдется без антидепрессантов
Наверное выговариться близкому человеку которому доверяете и который всегда от слова всегда будет рядом!!!
Работать над собой, выплакаться ,попить травы успокаивающие,валерьяну.
Либо к психологу если самим не справиться ,но это не дешево!!! Я думаю...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Молитва.