Поделитесь, пожалуйста, режимом своих малышей 9-10м? Сколько бодрствуют в сумме?
Комментарии
Подъем в 7, первый сон в 10:00 нас часик, потом в 14:30 еще бы час в идеале. В ночь в 19:39-20:00, последнее время с режимом полная Ж, чем позже ляжет, тем раньше встанет🤦🏽♀️ сегодня вот в 6:00 соскочил 🧟♀️
Вот! Мы сегодня тоже рано. У нас ДС в сумме иногда 3 часа получаются, а НС 10,5-11 ч. 11 очень редко. Вот думаю, может пора сокращать ДС 😟
@ksks96, сегодня днем спали 1:40-1:50 в сумме, уложила в 19:30 в ночь, получился вообще недобор по сну, посмотрим что ждет нас завтра🙄
Подъем в 7, отбой в 19. Два сна (в 10 и в 14), в сумме 1,5ч.
В ночь в 21.30 - 22.30, подъем 9.20 - 9.30. Два сна по 1-2 часа. Общая продолжительность 2 снов - 3 часа. Промежуток между снами 3 часа, перед ночным дольше 4-4,5. Ну примерно конечно, бывают отклонения. Если болеет или зубы беспокоят может и три раза поспать.
Встаём в 8:30 , первый сон в 11:00 на 30-40 минут, второй в 15:30-16:00 на 1,5-2 часа, ложимся с 21:00 до 22:00 .