Девушки, это наверное не норма.
Есть навязчивый страх, что с мужем и ребенком что-то может случится, постоянно боюсь за их жизни, прямо представляю что будет, если с ними что-то случится, было время отпустил меня этот страх, а сейчас муж сдал на права и завтра собирается перегонять машину, не далеко ехать, но всё же боюсь за него, просила не поехать, а причину не могу сказать почему, как то глупо же. Знаю что он аккуратен будет. Но все же..
Бывает трубку не возьмет пару раз и меня уже накрывает, сердце бьется быстро, очень переживаю.
Что с этим страхом делать? Ну глупо же мужа за руль не пускать)
Посоветуйте что-нибудь. Я одна такая?? #первыйпост
Комментарии
По мне это нормально, вы же любите родных, поэтому и волнуетесь) настройтесь на хорошую волну, и будет счастье)
У меня так же уже много лет. Переодически отпускает , но с этим нужно что-то делать . Сейчас поиске толкового психотерапевта , адаптол/ фенибут вообще не берут.
Идите к специалисту. Можно, конечно, пить фенибут и адаптол курсами, но это лишь притупит тревожность на какое-то время. Потом она снова вернется, потому что проблема у Вас в голове.
Я помню муж мой поехал на рыбалку зимнюю на водохранилище утром,обещал в 5 вечера быть дома. В итоге звоню в 6 ,телефон недоступен.А еще погодка писец стояла. Я столько всего надумала. И даже деньги на погребение потратила в уме😂😂😂. А он приехал в воскресенье днём. Клевало видишь ли. А на морозе телефон сдох.
Деньги на погребение🤣простите,но это очень смешно)
Я б ему сама после такого лещей надавала🤣 обняла сначала, а потом надавала))
@_black_mamba_ серьёзно. Уже думала-рассчитывала,как это нам жить на пособие и пенсию.😂😂
Есть такая тревожность, но не часто. Думаю про всех, мужа, дочку, родителей. Как мне кажется норма переживать, особенно после родов. Конечно же не думать об этом каждую секунду. Бывает такое.
У меня не на постоянной основе такое, а вот например связано с конкретной ситуацией.
А раньше у вас не было тревожных мыслей? Первый раз такое?
Сейчас сложная ситуация в мире и стране, тревога витает в воздухе. В идеале нужно проработать с психологом ваши страхи. Может быть какое-то событие послужило вашему страху, оно ещё не прожито. Можно попринимать адаптол или афабазол, чтобы немного успокоится, ещё помогут магний, спорт, свежий воздух, смена обстановки
Раньше не так сильно, за ребенка переживала до месяцев 6, но я думаю это норма, был страх я думаю как у любой мамы, даже не страх, а тревожность такая, ночью дыхание слушать и тд, потом подросла и как то норм стало)
Возможно это связано с событиями вокруг тоже, потому что чувство тревоги реально давно уже, с лета вся обстановка не дает покоя
За всех переживаю. Но когда этого много и мысли забиты понимаю, что просто занятия нечем. И иду делать дела
Вот когда отвлекаюсь чем то, то отпускает кстати тоже. Сейчас это связано все с поездкой его.
@nataliklin вот и займитесь чем. Плохое думать плохо. Трансерфинг все такое.
@nataliklin и не надо вам психолог. Нормальная бабья доля переживать за всех и вся. Особенно когда муж далеко
Идите к специалисту. У меня, например, тревожное расстройство, с которым, мне казалось, я научилась справляться (ходила к психотерапевту) лет 10 назад. С появлением ребенка все вернулось, я от постоянной тревоги почти перестала спать. Пила лёгкий транквилизатор - грандаксин, стало полегче, погуглите, он и привыкания не вызывает.
Может посоветуете специалиста? И как проходят эти встречи?)) Там за психа меня не примут?)
@nataliklin не посоветую. Сама сейчас в поиске. Ходила в блоссом к Поляковой. Неплохая, но не совсем мне лично подходит. Там не примут точно, это распространённая проблема, а ходят и не с таким)
У меня так же. Это тревожные состояния. Пью фенибут - легче. Не пью к вечеру нарастает тревожность. Это проработать надо с психологом, у меня обострилось ещё все, подруга лучшая умерла в ноябре и стало вообще ужасно.
@nataliklin, нет, его на постоянной нельзя. Пила месяц, адаптол вообще не помогает.
@yulya1724 фенибут прямо помогает как его выпьешь? Или как он действует?
Если этот страх мешает вам жить, полагаю даже не к психологу, а к психотерапевту стоит обратиться. Вы сами понимаете, что объективно причин боятся нет. Но если уже сердце колотится, то лучше обратиться за помощью.
Никогда не думала что придется к этим специалистам идти. Вроде и ничего в этом такого нет...думала может почитать что-то, поработать с собой сначала сама
Тоже периодически нападает такое, но быстро отпускает
Меня бывает отпускает, а бывает капец обостряется, он вот поедет а я места себе не найду, там ехать около часа-полтора максимум, но я за это время поседею блин...
Ну это тревожность и с этим нужно работать. Меня, учил психолог жить в моменте здесь и сейчас. Учитесь переключаться на работу по дому,, ребёнка, телек, не знаю. Гонять в голове то плохое, что не произошло, и естественно, не произойдёт, это черевато. У меня тоже бывает, но очень стараюсь уйти от этого состояния