Всем доброе утро Почти 3 мес после КС кто в это время начал ходить в спортзал ? Я так понимаю можно…
Всем доброе утро
Почти 3 мес после КС
кто в это время начал ходить в спортзал ? Я так понимаю можно все , кроме пресса ?
Очень хочу на кроссфит начать ходить
К гине так и не попала 😒
Александра Кольцова·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Вроде, как после ер можно через 2-3 месяца, а после кс до полугода ждать
Мария Васильева·
Мама троих детей
Тяжелые нагрузки через полгода разрешены
Но через 2-3 месяца я уже тренировалась по чуть-чуть
В этот раз подвосстановлюсь и мб в бассейн пойду
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Сначала к врачу. На счёт кроссфита не уверена, что можно
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Сама пойду в зал с 1 февраля, но сначала к врачу
Светлана·
Кроссфит нельзя, пока только лёгкие упражнения можно. И все равно сначала к врачу надо обязательно