@miroslava_, сама
Но невролог сказала что в мелатонине и магние нету ничего страшного

@dianamoon, это у вас такой, только дозировка выше? Я тоже читала что с айхерба хорошие, но там есть нескольких фирм мелатонин и разной дозировки

@miroslava_, ну вот этот это моя любовь
Только в большей дозировке

Это звездец какой-то с этим сном, я правда их сама себе назначила пока, читала здесь что девочки пьют. Пока невролог назначал гедезепам, то спала норм, сейчас опять херня со сном. Никогда не страдала , при том что даже если не спала ночью днем даже не клонит в сон, непонятно что вообще происходит 🤷🏼‍♀️

@miroslava_ а короной болели? Я тоже пью гидазепам сейчас. Когда не гидазепам то вита мелатонин (его можно и не назначать) ,он без рецепта и это не снотворное. Если у вас бессоница на почве тревоги то гидазепам. Если просто то можно Вита мелатонин. Я читала на формух, что некоторые днём пьют гидазепам на ночь Вита мелатонин. Но я не рискую.пью или то, или то.

@voloshka17, не знаю уже на почве чего, гидезепам мне невролог назначал и получше спала, мелатонин это я сама пробовала пить. Короной вроде не болела, были как простуды , часто с горлом проблемы,а там кто его знает