pink_angel_a
Юлия
Пытаюсь изменить режим у дочки, день - 2 и 3
Просыпаемся по будильнику, хотелось бы конечно интуитивно, нежели по принуждению...
Вчера проснулись в 10:40, сегодня в 11:00, отклонения небольшие - радует.
Дневной сон вчера - в 15 часов, сегодня ближе к 17.
В ночь легла вчера в 01:00, сегодня 00:35!👏
#сменарежима #скажинетснудочасудня
Просыпаемся по будильнику, хотелось бы конечно интуитивно, нежели по принуждению...
Вчера проснулись в 10:40, сегодня в 11:00, отклонения небольшие - радует.
Дневной сон вчера - в 15 часов, сегодня ближе к 17.
В ночь легла вчера в 01:00, сегодня 00:35!👏
#сменарежима #скажинетснудочасудня
17.01.2021
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
pink_angel_a
Около 12 ч., многого не хочу, я в любом случае на неё ориентируюсь, утром ведь бужу, соответственно ночью ей сна достаточно
18.01.2021 Нравится Ответить
natasha-ekb
Ой, мы с вами! Я люблю поспать, но ложиться в 1-2 ночи, а вставать в 12 очень непродуктивно получается. И муж ворчит))) пытаемся без будильника потихоньку двигаться
17.01.2021 Нравится Ответить
pink_angel_a
Меняю с часа ночи на 23, в идеале на 22 как и у вас, но мне главное, чтобы при этом утром ещё не раньше 8 хотя бы вставать, в 9 - идеально. Без будильника прям чувствую не получится пока ни у меня ни у неё, распихиваю нас ого-го как😂
17.01.2021 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
На какое время сменить хотите? Я меняла двум детям одновременно режим. Ушло по времени 3 дня, чтобы они начали без будильника, а интуитивно выстроились по часам
17.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также
У нас вот 11 часов спит, 2 часа днем. И примерно 9(а то и чуть меньше) ночью. Т. Е. Если он в 22 уснёт,то в 7 встанет. Сегодня вот в 6.15 проснулся. Но мы привыкли к ранним подъёмам, нам удобно. Редко когда до 8 спит