У меня новая цель😅 Куда податься а, на растяжку?? Кто нибудь ходит или ходил, куда? 🤸🏼 ♀ 🤸🏼 ♀ 🤸🏼 ♀ 🤸🏼 ♀ 🤸🏼 ♀

Я ходила немного в ключи. Там хорошая тренер (из балета или что-то подобное, прям воплощение грации)))), именно шпагаты тянут. У девочек, которые давно ходили, были результаты 👍🏻

Но по времени утро, не знаю, удобно ли тебе. Ну и территориально не близко(

Я ходила немного в ключи. Там хорошая тренер (из балета или что-то подобное, прям воплощение грации)))), именно шпагаты тянут. У девочек, которые давно ходили, были результаты 👍🏻

Но по времени утро, не знаю, удобно ли тебе. Ну и территориально не близко(

😂😂😂я лет в 25-27 хотела сесть, почти получилось, но потом что-то пошло не так, и ТАМ хрустнуло...бляяяяяя, я 2 года не могла на одну ногу наклоняться, боль жуткая была, пока не сходила к остеопату, тот вправил, сказал крестец съехал 🤦🏻‍♀️Больше у меня желания сесть на шпагат не появлялось 🙈😂

Йога - я почти в позу лотоса села и шпагат стал ближе😆 занимаюсь дома 3 раза в неделю

Хожу, раз в неделю на растяжку. Почти села (с ноября)

ссылка

Не ходила, но обещают шпагат за 3месяца)