У кого есть опыт похудения на ПП после родов. Когда можно начинать? Как правильно это сделать? Как правильно кушать я знаю, но когда и в каком количестве это будет правильно?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Дамы, ну это полный провал😅 Я с 4 раза только посчитала🤣 Тест на риск Альцгеймера📌 Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
Девочки, есть те, кто перевязывал (или перерезал, я не знаю как правильно) трубы, чтобы больше не беременеть? Как-то это отразилось на здоровье, восстановление, не жалели ли? Прошу не обращать внимания на выражение, я не знаю как правильно сказать 💓
Вот сегодня в который раз увидела и убедилась: ну не правильно это...кормить грудью в людном месте,даже,прикрываясь пелёнками. Для этого есть дом. Как по мне,это таинство,не должны его видеть посторонние. Забросайте в меня камни. Всё равно не правильно:)
И я считаю это правильное решение 👍
Таня·
Мама сына-младенца
Послушаю☺
Лия·
Мама сына-младенца
Мне подходит например интервальное голодание + массаж щёткой + немного разминки. Чувство лёгкости есть) до родов на ИГ похудела на 15 кг достаточно быстро)
Анжелика 36 лет. ··
В ожидании первенца
А вы прям на гв голодали?
Лия··
Мама сына-младенца
@murka_0401 ну тяжело назвать "голодали" 😂 интервал 8/16. Ем с 10 до 18. Ложусь с лёгким желудком, я так привыкла. И есть в течении дня небольшими порциями.
Лия··
Мама сына-младенца
@murka_0401 как вариант можно бады считать. Тоже норм вариант. В интернете куча таблиц как это делать. Но как говорится чем сложнее привычка тем маловероятнее что она приживётся.
Влада·
Мама сына-младенца
Сразу можно начинать))
Количество кал зависит от того будешь ли кормить грудью) если да, то обычную свою норму +200 кал и будет 👌🏼