РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🥛 Девушки, скажите, пожалуйста, устраивали ли Вы разгрузочные дни во время…
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🥛
Девушки, скажите, пожалуйста, устраивали ли Вы разгрузочные дни во время беременности? Поделитесь, пожалуйста 🤗
Запись из каналаБеременностьРАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🥛
Девушки, скажите, пожалуйста, устраивали ли Вы разгрузочные дни во время беременности? Поделитесь, пожалуйста 🤗
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Пару раз за всю беременеость из за отеков,сидела на кефире и твороге
Александрина ··
В ожидании первенца
Спасибо 🤗
Олеся·
В ожидании первенца
Не устраиваю. Просто всегда стараюсь следить за питанием и не есть ненужного и лишнего.)
Олеся··
В ожидании первенца
@aleksandrulechka, У меня тоже после 20 пошёл быстренько, но сейчас ещё быстрее.😅 Попробуйте просто не есть ненужного и подсчитывать кбжу в каком-нибудь из приложений. Так Вы сможете понимать сколько и где переедаете, проще будет контролировать. Я в MyFitnessPal веду каждый день. Это удобно.😊
Александрина ··
В ожидании первенца
спасибо 🤗попробую 🙏
Катерина··
что делаете с весом?
Анна·
Нет. Не в состоянии его вынести. Максимум день без всякого 💩 и легкий ужин не перед самым сном.
Александрина ··
В ожидании первенца
Спасибо 🤗
Лиза Кичурина·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Нет, просто сижу на пп, это лучше для организма- без стресса
Александрина ··
В ожидании первенца
Спасибо 🤗 стараюсь тоже пп придерживаться
Валерия·
В ожидании первенца
Я и не беременная не рискнула бы таким заниматься. Лучше посидеть на ПП с подсчетом калорий
Александрина ··
В ожидании первенца
Спасибо 🤗
Дарья·
В ожидании первенца
Начала только недавно, два раза в неделю: салаты, овощи, хлебцы, вареная курица или индейка
Врач ругается, что много набрала, стараюсь сейчас вес держать
Александрина ··
В ожидании первенца
Спасибо 🤗